- 程序有所改变。发帖如还有问题请报告
- 【征集】西西河的经济学,及清流措施,需要主动参与者,『稷下学宫』新认证方式,24年网站打算和努力目标
主题:攀岩(rock climbing) -- 小椰
我原来在东京时候玩过室内的,最近在国内也刚刚找到组织。可惜现在天气太冷,只能玩抱石。天气暖和之后,就要室外啰!
她们都练的很上瘾,每周两到三次
初中吧,跟两个朋友在海边玩,有块大礁石,三四层楼高的样子。中间有个浅浅的裂缝,日久天长积了泥土,长了好些植物。我这朋友甲打小练散打。身体素质好的没法说,看见这个裂缝就建议爬上去。朋友乙是个白面书生,自动选择从另一侧有楼梯的地方上去,不趟这个混水。我呢,从小就是个胖墩。四肢无力,连一个引体向上都做不起来。那天也不知道是抽什么筋了,就答应往上爬。朋友甲先上,身手灵便,速度很快。我呢,踩着他留下的脚坑,倒也不算什么大问题。麻烦出现在一个仰角的岩面,他往横向里走了一下,让开那个石头。可轮到我的时候,我腿短啊,够不着边上那块石头。这下是真“悬”在那儿了。当时的感觉到现在还记得,主要是心跳快,手脚软,想法很多,开始想原路返回,但爬石头的都知道,那是根本不可能的。人的眼睛不可能看脚下面试什么,又想跳水,但是下面除了海水还有礁石,这纵深一跳,运气好了是淹死(那时候我还不会游泳)运气差了就直接挂了。继续想,叫救火车。那时候也不像现在谁都有手机。上哪叫去啊,再说了,叫来了也开不进这海滩上啊。要怎么说沧海横流方显英雄本色。我按照自己的想法作出了这时候唯一能做的事情:哭。一边哭一边骂朋友甲,骂完了又说如果挂了让乙替我告诉爹妈儿子不孝。我搁这儿哭,朋友们也没闲着,甲跟我聊天,总之就是说,这地儿不难,我一定能上去,肯定的,没问题。乙到处找绳子。我们僵持了能有10来分钟。我也没辙了,叹了口气,开始蹭,就是把整个身体都贴在石头表面往下滑。我手的力量不足以把自己往上拉,但是还能控制往下滑的方向,就这样,斜着滑到前一个放脚的坑,然后再回头往上爬。朋友甲呢,在上面摆了个姿势,尽量把手放低。这就把我需要前进的路程缩短了一些。总之,我蹭来蹭去,总算蹭到能抓到他手了,大家一使劲,也就上去了。
这个故事最伤心的结尾是,回去后家母发现我衣服上有挂的三角口子,认为我跟人疯跑不爱惜衣服,用扫帚打了我手板+面壁。冤啊...
我们公司有好几个攀岩爱好者。他们都是从部队转业的,部队要攀岩训练,这都是从部队带回来的兴趣。
中间有个比较狂热的家伙,经常去苏格兰高地爬雪山。有一次10多米高摔了下来,伤了腿。修养了几天,还是要爬。结果有一次从200多米高的地方摔下来,落点也不对,伤了头部,昏了几天。这下老婆发话了,不许了。现在公司安排他每星期只用来上3-4天班,怕他用脑过度。
结果这家伙现在开始长跑,每年都要跑几次几百英里的越野跑,为他参加的一个大脑损伤者康复协会募捐。可怜我就那么点工资,每年还要被他压榨几回。他最近的一次是5天300英里南北穿越威尔士。还是蛮佩服的。
其实攀岩还是很安全的,两个人一条绳,几个挂钩一起脱落的概率并不高。只是长时间野外攀岩,特别是爬雪山较容易遇到意外情况。
一天跑六十英里,不吃不喝不休息估计也做不到吧
不好意思,是跑步与自行车一起的不好意思,是跑步与自行车一起的,不过距离是500多英里。
放松下还是得逼着想办法。要是说出这经历估计挨打的更狠吧
那是大概在10年前,偶然看到CCTV5播出的一部介绍攀岩的专题片。
全片通过展现一位高手徒手攀爬一座高大的野外岩壁的过程,详细介绍了攀岩这项极限运动。
看的时候内心的震撼就甭提了,尤其是片尾,高手最终登顶,岩壁的顶端也就是1平方米大小的平台,然后镜头环顾四周,可真是一觅众山小啊!!!
不过看了此片以后也有一个副作用,那就是,在很长一段时间内,我都不承认借助器材和在室内的是攀岩,呵呵
记得有四面岩壁,初,中,高加抱石练习。可惜没有坚持,只能中级到顶。
估计现在我要是遇到这样的情况,也会哭的。
能够徒手爬三四层楼也不容易。
还在大学的时候玩过一段时间,那个时候被学校选去参加全国大学生攀岩锦标赛,纯粹是票友,凑凑热闹,呵呵
不过因为地利,天天去地大训练,认识一帮人,还混的很熟
什么人呢,老曹,曹荣武,黄姐,黄丽萍 ,还有张丹小妹妹
还记得张丹有次去四川参加一个穿越比赛,小腿硬是被条藏獒咬出了两个洞
我都为她捏了好大一把汗,幸亏没有影响到以后的训练和比赛
从这些高手身上学习,起点无疑高了很多
辛苦三天过不去的地方,他们一句话一个动作就让你轻松通过
我在这里也为攀岩的新手来总结几点吧
1,快乐来自于安全,这是老曹对我们说的第一句话,在攀岩的时候,请首先检查你的安全措施,安全绳,8字环,安全带
每一个装备的状态如何,是否放在了该放的位置,因为一点点小错误就会关系到你生命,请检查检查再检查,包括一些你可能会忽视的小细节,比如先锋攀登时挂绳的方向
2,勤于天天练习,攀岩不是项体力活,但也不是技术活,如果你想在岩壁上上下自如,请保证一周两到三次,每次两个小时左右的练习,我就是一个很好的例子,在比赛的时候我可以爬5.11的难度,没什么太大的问题,可放在现在,2年多没沾手,5.6的上不上的去是个大问题
3.关于力量和技术的平衡,有人总觉得攀岩就是把自己用力量给提上去,这是不对,没力气不行,光有力气更不行,有多少才算合格了呢?一般来说,你可以拉15个引体向上爬一般难度的就没多大的问题了,至于具体的指头功夫,就要靠自己练罗,而关于技术,我的个人建议是多练练侧移,这对打基础是很有帮助的
先说这么多吧,希望各位DX多多交流
另外,说说室内和室外攀岩,诚然,室外攀岩更加符合攀岩的精神,但是室内攀岩也非常好看,尤其是速度赛的时候,小弟有幸和老曹在比赛时一起爬过速度道,15米的壁,他9秒,俺18秒,虽然差了一倍,但下来以后还是狂喜,为啥?不怕垫底吗?不怕,有清华的兄弟在下面顶着呢,娃哈哈