主题：攀岩（rock climbing） -- 小椰

竞技体育我一向不行，因为心理素质差，反应慢。小时候因为个子高，在班级比赛中找不到人了，拉我上场打篮球。篮球教练这样说我，下一场把你换下来吧，你老跟着球跑。我晕场，一上场就不会跑位了。排球比赛，一发球就下网。

长大了能好点，还是有阴影。所以我比较喜欢那些没有比赛记分，靠耐力的运动。我喜欢大自然，所以也喜欢没有比赛场地，天地之间任我云游的运动。

大概两年以前，经朋友介绍开始攀岩，我一下子就喜欢上了这种没有压力，自由自在的户外运动。

谈到攀岩，大家都想象这是一种普通人望尘莫及“极限”运动。我的体会却是，攀岩差不多是我接触过的最好上手，一开始最不需要技术，最自然的户外运动了。

小时候，谁没爬过墙爬过树呢？把当时的技术推广一下就可以开始了。

比较常见的攀岩方式,有：

bouldering(徒手攀岩)

Top-rope climbing

Lead climbing

bouldering

是free climbing的一种，说的是不接用器材的徒手攀岩。路线不是往上而是横向，一般距离地面不会超过三米。除了用如图所示的垫子保护之外，大多数时候需要地面上有一个人“spot”这个正在徒手攀岩的人，就是看着他，万一他掉下来，尽量保护他的头部和后背不要着地。

当受到户外条件的限制，缺乏高大的岩石面或者器材不够的时候，可以徒手攀岩做个热身。对我这种菜鸟来说bouldering是很难的，因为没有那根借力的绳子，当你想休息一下的时候，不能对你的belayer喊，我想挂在这里休息一下。对于高手，bouldering就显得不够刺激了。对于超级高手来说，他们需要的是free solo climbing。

不借助器材，没有人保护，向上而不是横向的攀岩，我没见过真人free solo，见过照片，一般都是一身肌肉，个子瘦下的高手，猴子一样的人。这个不是玩的，掉下来就没命了，可能独孤求败，超级高手要的就是这个境界。Tom Cruise在一集 Mission:Impossible 中就表演过一段，不过我严重怀疑他是真的free solo.

这个话题可能不是很普及，先挖个坑，看看反应，没人感兴趣我就不继续了。