海风过云杉

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家园

2006-03-22 09:25:26分页全看树展

2006-03-22 09:23:40分页全看树展

2006-03-22 09:20:31分页全看树展

😥忌口这个问题很严重... ↑0 ↓0
不喝碳酸饮料倒还好，不喝果汁也还行，如果像居庸那样忌肉，过两天我会饿晕过去的。水果俺倒不是顶喜欢吃。快走是一定要坚持的，睡前的仰卧起坐是一定要坚持的，肚肚是一定要像居庸那样平下去的。共勉，共勉。 ...

2006-03-20 09:16:36分页全看树展

2006-03-20 08:58:20分页全看树展

2006-03-20 08:50:39分页全看树展

2006-03-20 08:32:25分页全看树展

2006-03-18 10:32:03分页全看树展

😄前一段时间在请教晨跑的问题，现在开始快走啦。 ↑1 ↓0
哈哈，俺胖，很胖。按照河里高手、兄弟的指点，试了一下半小时以上的跑步、篮球、足球。。。心脏有点承受不了。。。改快走了。就是有一点担心，俺已经是象腿了，再走会不会？ ...

2006-03-08 09:46:39分页全看树展

2006-03-08 09:44:15分页全看树展

😁俺已经开始蠕动啦。 ↑1 ↓0
每天两次，一次半个小时快走。

2006-03-08 07:57:23分页全看树展

2006-03-06 09:24:17分页全看树展

2006-03-06 08:37:56分页全看树展

😁恭喜：意外获得【西西河通宝】一枚 ↑0 ↓0
冒昧问一句，兄台多高啊？俺离0.1T还有点距离。蠕动这个词用的好。结合诸位大侠指点，俺也准备晚饭后去蠕动了。哈哈哈。

2006-03-06 08:13:32分页全看树展

2006-03-05 07:38:03分页全看树展

有趣有益，互惠互利；开阔视野，博采众长。
虚拟的网络，真实的人。天南地北客，相逢皆朋友