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主题：【求助】得了腰肌劳损，怎么治疗 -- 茶叶
共:💬11 🌺7 新:
我觉得是腰椎的问题。建议多休息，不要负重，不要伤到腰椎。就是不要提些重物，这样对腰不好。
恩，如果方便，我建议楼主多游泳，游泳很好的。活动全身，腰颈部有问题的坚持一段时间效果会很明显。可以试试。如果疼得厉害先拿热毛巾敷一下。
- 相关回复 上下关系8
🙂【求助】得了腰肌劳损，怎么治疗 茶叶 字216 2009-09-03 23:13:11
🙂这个要长期治疗，慢慢来 1 Bmlf 字240 2009-09-06 06:52:43
🙂我的建议
🙂你说的太简单，我说点你参考吧。 1 大脚丫 字314 2009-09-04 05:27:11
🙂这个爬墙法也不错，有图 1 格格巫 字1050 2009-09-04 06:18:56
🙂推拿按摩可治好 1 格格巫 字601 2009-09-04 04:41:56
🙂谢谢大家的关注 茶叶 字80 2009-09-04 07:26:24
🙂放风筝有利于治疗腰肌劳损，为什么？ 1 洗心 字0 2009-09-04 05:22:20