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主题：【求助】得了腰肌劳损，怎么治疗 -- 茶叶
共:💬11 🌺7 新:
如果是一般的运动损伤，自己休息一段时间就会好的，只要注意别在累着就行了。
如果是内生的疾病呢就得去看医生了，中医估计会考虑肾的问题。
一般建议包括，减少性生活，不吃任何腌制，腊制食品，晚11点前睡觉。再加一个锻炼的吧，那就是吊单杠！双手握杠，身体放松，前后摆动就可以了。
药我就不建议了，你还是找个中医看看吧。
- 相关回复 上下关系8
🙂【求助】得了腰肌劳损，怎么治疗 茶叶 字216 2009-09-03 23:13:11
🙂这个要长期治疗，慢慢来 1 Bmlf 字240 2009-09-06 06:52:43
🙂我的建议 1 天使暂时离开 字231 2009-09-04 06:50:28
🙂你说的太简单，我说点你参考吧。
🙂这个爬墙法也不错，有图 1 格格巫 字1050 2009-09-04 06:18:56
🙂推拿按摩可治好 1 格格巫 字601 2009-09-04 04:41:56
🙂谢谢大家的关注 茶叶 字80 2009-09-04 07:26:24
🙂放风筝有利于治疗腰肌劳损，为什么？ 1 洗心 字0 2009-09-04 05:22:20