主题：【原创】八段锦学习心得 - 0.缘起 -- 八段锦

原来打算随学随写，记录心得。后来看到大家提供的材料，发现自己理解差得太远。还是先把大家提供的东西学会了再发文吧。免得误导大家。不过好在也起到一定抛砖引玉的作用，我个人受益匪浅。

再次感谢 @颟顸 , @子功能 , @Bmlf 三位网友提供的视频资料。

也感谢 @南宫长万 , @唐家山 , @陈王奋起 三位网友的通宝鼓励。

收益良多。背好多了。

是这个么？

大河妙手古法八段锦

八段锦(一）

八段锦（二）

[URL= https://v.douyin.com/NBdGx7x/]八段锦（三）[/URL]

八段锦（四）

看来学八段锦的河友很多。以后多向大家请教。

本意是宣传介绍，同时发表一些心得。可是发现实际很多河友对八段锦已经很熟悉，反而是我自己初学乍练到处是问题。所以打算把这个帖子的目的改了。打算变成一个问题咨询帖。就是谁有修习上的问题，在这里提出来，请大牛解答。当然，我现在就是初学者，我会先提一些问题出来。

一个思路是，把一个姿势做到准确，再继续下一步。好处是不会把错误带着很久，积习难改。坏处是可能导致失去兴趣，第一节做了很多遍并且终止于此。

另一个思路是，先做到差不多就往下，全套学完练起来，边练边改。做错也比不做好。和上面相反，比较利于开始，但是可能会有长期不易纠正的错误。

当然很多人运动天才，可能不存在这样的矛盾。我这里是替和我一样的运动白痴提的问题。小时候广播体操做不好被嘲笑的娃长大了那种。

这里基本不会有所谓长期错误。因为一开始你是无法做到真正标准规范的，姿势上就做不到，要慢慢打开，习惯了就到位了。

而且许多功法恰恰是你在这个熟练过程中，发现变化或者不妥，才能够真正明白该怎么练的。所以，没必要一开始就纠结于一个动作。

类似的可以尝试《八部金刚功》和《五禽戏》。

看你这个帖，不由得想起写在我小学体育场墙上的这句毛主席语录。

练起来，慢慢领悟。先得于手，后应于心