主题:【原创】一个通过蹲墙来健身减肥的故事 -- 老平

大河奔流 导读 复 208 阅 479489

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2009-06-28 20:13:29
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五磊山五磊山`21597`/bbsIMG/face/0008.gif`70`948`3247`27993`从四品上:太中大夫|宣威将军`2008-01-10 21:00:32`
这是一种“漏气”练法 2

也就是说其他部分的进步要以一定部分的付出为代价。

其要点在于警惕代价过分之机的到来。

不“漏气”的锻炼之法可遇不可求。但是辨证而针对性的锻炼却比比皆是。本民族“早慧”,华佗设禽戏数有五,好比方药,按理组之,中的见效复归中正平和,八段锦十全大补,光复固有。太极拳如十三势全,漏气极微,因此可以养真精神,先天发挥,身健不惧恶,这是锻炼的极至,得其若干,其效金不换。


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最后于2009-06-29 00:24:41改,共1次;
2009-06-28 20:13:29

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