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主题：【原创】一个通过蹲墙来健身减肥的故事 -- 老平
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现在我是脚（穿拖鞋）离门5厘米，两脚约15厘米，一次做50下。感觉还是有蹲不稳的时候，起来会向后倒，这样的次数有7-8次。做完后心跳快，全身出汗。请平兄讲解
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🙂多谢。继续请教： 土生 字82 2009-06-29 15:36:25
🙂如果有兴趣也有耐心，可以这样 1 老平 字394 2009-06-30 00:40:39
🙂多谢平兄。 土生 字0 2009-07-01 15:59:19
🙂汇报
🙂几点建议 1 老平 字240 2009-06-26 21:05:13
🙂蹲墙时为什么最好别穿拖鞋？ 迷途笨狼 字0 2018-08-21 11:34:32
🙂花谢老平 肥羊 字46 2009-06-26 21:10:09
🙂俺比较笨，注意事项里这句话看不太懂。 shepherd 字223 2009-06-21 22:18:56