主题：攀岩（rock climbing） -- 小椰

• 相关回复 上下关系8

  • • • 🙂是抱石，攀岩的基础训练，可以设置不同的点位线路练习不同的力量技巧 浮碌的惜恩 字74 2008-01-19 09:03:20

        • 🙂呵呵，记得当年脚尖那个疼啊 梁东 字24 2008-01-19 09:07:50

          • 🙂hehe. 可能我攀岩时间短，觉得还是芭蕾脚尖更疼。 沉静的悲哀 字0 2008-01-21 05:22:20

          • 🙂哈，那是一下折腾太狠了吧。我是不得要领，胳膊用的太多用到脱力

            • 🙂教练给的是小鞋，据说不容易受伤 梁东 字52 2008-01-19 09:13:49

    • 🙂去年跟着那帮玩攀岩的玩过几次，有室外的有室内的，不少MM也在玩 浮碌的惜恩 字898 2008-01-19 04:48:02

      • 🙂是啊。有个MM的臀部特别好。 沉静的悲哀 字0 2008-01-21 05:24:04

        • 😄哈，这都看得出来；玩这个对协调四肢肌肉锻炼心肺功能都很有好处 浮碌的惜恩 字30 2008-01-21 05:51:16