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主题：【建议】河里的JM们都来说说女性保健、保养等 -- 庭院深深
前面马J发出护肤品的讨论，在容易JJ的鼓励和大力支持下，偶也在这里扑点水花，希望大家多多支持！讨论第一贴就先说说大家都用哪些保健品吧！（其他等下回大家细细讨论)
希望这里的JM们健康、快乐、青春永驻！
打回去重发..
偶平常主要关注女性保健，对GGDD们可不敢乱发言，一不小心误导可不好，要是你们强烈要求的话偶回头问问容易JJ，如果要求十分强烈相信这里的JM们一定会给你们详细开个男版的保健贴
大抵也就来点力度伸。
其他就是喝茶、水果。
最重要的是坚持好好睡觉
喝茶应该也是保健的一种吧？8过，我是习惯每天喝绿茶，喜欢那淡淡的茶香味。（龙井茶or径山茶）
提醒：胃不好的朋友要少喝或喝得淡些
还有花茶
玫瑰花茄和干柠檬片，加冰糖
不知和您说的玫瑰花茄是否是同一种，红色的，泡出来的颜色红得有些吓人，喝起来又酸又涩，我有痛经，朋友推荐我喝这个（但功能说明上好像没有此功能介绍），自觉效果8错，所以在生理期会喝这个DD。
对于有经期腹痛、痛经等症状的JM，可以试试（我每次都喝这个，感觉症状缓解比较明显，比传统喝生姜红茶效果要好，不知是不是个体因素）。超市都有卖，价格也不贵。
１，美容觉雷打不动
２，吃的健康，适当进补
３，找一样自己喜欢又能坚持的健身运动，我的是yoga
4, 爱心，童心，平常心，再加上和谐的xxx,保持心情舒畅
回头有空详细说。
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当归黄芪经常吃，
喜欢吃坚果比如核桃，杏仁，榛子之类，喝绿茶粉，苦丁茶，有时候喝玫瑰花茶， 有时候喝茶加熏衣草
不好习惯：喜欢油炸的快餐，喜欢吃肉，喜欢冰激凌（每天都吃）， 每天都喝咖啡， 不喝就头痛恶心（显然上瘾了）
不爱运动，上学之前全面体检了的， 医生大笔一挥， 全部器官normal， 因此偶自己解释：生命在于静止
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向你学习。
不过喜欢吃肉不能算是坏习惯吧。对于女人来说，肉中的蛋白质和铁质是很宝贵的呢。
我也习惯了每天喝咖啡，一天一杯就好。但不喝不行。
第一项我就做不到。。。
罚写蓝色保养大全一篇!!!