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主题:【原创】在死亡面前男女平等吗? -- 青方
最近一期《新英格兰医学杂志》发表了两篇关于体重指数(BMI)和死亡率相关性的研究。研究都发现体重指数和死亡危险性呈现“J”型趋势,就是说体重指数过低和过高都增加了死亡的危险。理想的体重指数是23到25之间。
其中一篇韩国的研究也基本遵循这个原则。因为韩国人和中国人的相似性,所以我特别重新计算了一下韩国的数据,结果非常有意思。
这项研究发表在新英格兰医学杂志,2006年,8月24日,355卷,779-787页。研究观察了超过120万韩国人,其中男性770,556人,女性443,273人。这些人的基本数据是,年龄:男45.0±11.1岁,女49.4±12.1岁,没有显著差异。体重指数相当(男:23.2±2.6,女23.2±3.1)。12年后,58312名男人死亡,占总观察男人数的7.6%,女性死亡24060人,占总观察人数的5.4%,明显男性比女性死亡率高。
在男性总死亡人数中,死于癌症的有22249人,占总男性死亡人数的38.2%,死于冠心病的10486人,占18%。而在女性总死亡人数中,死于癌症的有6874人,占28.6%,比男性几乎低了10个百分点,另人惊讶的是女性死于冠心病的人数是5940,占总女性死亡人数的 24.7%,反而比男性高出6.7个百分点。
从文章的数据看,男性正在吸烟的比率是59.1%,以前吸过烟的人数占20.1%,从来都没吸过烟的只占20.8%,而女性有93.8%的人从来都没吸过烟,正在吸烟的比率也只有4.1%,以前吸过烟的2.0%。在吸烟问题上,男性明显多于女性,韩国男人有近80%的人正在吸或是曾经吸过烟,比例是惊人的,估计中国男人也有类似的比例。单单从这个方面分析,显然男性比女性多出来死于癌症的10%是吸烟造成的。这个数据再次明确显示出吸烟的杀伤力。
但对于女性在冠心病方面比男性多出来的6.7%的死亡率,就不是很好解释了,按照以前的观点,男性得冠心病的比女性更多,而且有极高比例的人的吸烟,按照道理,应该是男性死于冠心病的人更多才对,但这个数据并不支持这个观点。分析一下原因,可能第一,观察的人数还不够,需要观察更多的人才能得到更确切的数据。第二是喝酒的问题,文章的数据显示韩国男人喝酒的比例是76.8%,而女性只有 14.3%,男人平均每天喝17.2克的酒,而女性平均每天只有0.2克,单单从这个数据分析,酒精可能对冠心病有保护作用。第三就是男性的体力活动要明显高于女性,占人数的比例分别为28.6%和16.6%,体力活动也能预防冠心病的发生。
所以从韩国的数据看,在死亡面前男女是不平等的,个人的生活习惯,体重指数和个人行为决定了每个人的死亡危险有多高。吸烟使得男性比女性更容易死亡,因为吸烟明显增加死于癌症的机会,而体力活动和喝酒对冠心病又有好处,是否能得出这样的结论,看来还需要更深入的研究。
回归文章的本意,太瘦和太胖都不好,体重指数在23到25之间,不吸烟喝一点酒,并保持一定量的体力活动是降低死亡危险的三个重要原则。
2006-8-27
好文
BMI=体重(公斤)/身高的平方(米)
例如, 体重70公斤,身高1.7米,BMI=70/1.7/1.7=24.2
不抽烟, 少喝点, 不酗酒, 保持适当锻炼,BMI指数24.8,注重饮食平衡,少肉多菜,喜欢喝绿茶
大学里宿舍10个11个在减肥
越瘦的人减得越厉害
什么招都有,惨不忍赌
长大了发现其实很多看似苗条的女孩多少身上带些病
胃病一个,妇科病一个.校医院里这两个地方是瘦女孩的大去处.
体质因素除外,我觉得实在没有必要为了男生所谓的苗条去糟蹋自己.结婚以后会发现身边好多男生找得老婆并不苗条,大部分看上去都肉肉的.
于是乎我大叹到以前的女生都被骗了!
男人减肥倒是很必要,毕业以后的男生一参加工作平均加10斤,年纪一上去健康问题不可避免了.
女人天生就有体形上的危机感,要说注意体形,提倡减肥,倒是应该男人多注意点了,女孩们千万别傻了,该怎么样怎么样吧.
结婚了以后是管不了老婆,肉肉的也没办法。没有一个男人喜欢自己的老婆肚腩突出,肌肉松弛。那些中外著名的trophy wife,其中一个共同点就是身材苗条,上围巨大,所以女生拼命减肥并没有受骗,只是未必能做到那么完美。
减肥是需要的,不过不要过分,肉包骨也没人喜欢。最主要是减应该减的地方,别把上围给减没了
那要是俺是1.6米,照这计算方法,指数为23的体重应该是58.88公斤,这个这个,近118斤,也够沉的了吧?
不是说指数在18到25之间都正常吗?
看来不用太担忧了。继续努力。
死亡的危险就开始上升了,这个是欧美人和亚洲人都有的一个现象,所以太瘦和太胖一样危险。18到24,或25是正常范围,从这两篇文章发表以后,看来还是有可能变一下的,例如23到25是正常范围。
不过话说回来,如果一个女生能够在1.6-1.65米的身高下,体重110-120斤,还是很不错的。身体会比较健康。现在一些减肥的,1米6多的身高,体重还不到100斤,看着都觉得是林黛玉了。
已经从原来的23.3增加到了24.5了.危险了.
要减肥了.
我练健美的那段时间,指数飚过29,没办法,这目的就是要长肉。结果,从此就没下过27。块头在那里摆着呢。这可怎么是好?
以前还是相当瘦的,都是大三以后没有体育课害的。