主题：答伐木为马(待整理版不能回贴，回在此地)(版主若认为不妥，请告知) -- 熊腰

在我的贴中，我已讲过我小时候的情况“是比较系统的学习传统武功的初步”。那是“系统”学习一切传统武术的初步基础。没有这个基础，就不能算是“系统的学习武术”。这就是为什么我劝冷月不要提“系统的学习武术”。二十八岁了，拉筋踢腿就不容易。这也是为什么我说现在网上学拳的诸位(假定都是没有基础的初学者)不能算“系统的学习武术”。

“熊腰在转入内家之后”的训练，是在原有基础上的拓展。

在你的原贴中，有一个没有说明的假定，就是或者前者是“系统的训练”，或者后者是“系统的训练”。这个假定是错误的，而且是容易引起误导的。

希望我回答了你的问题。

另外，今昔和狸猫上树谈的“单靠内练的方法就可以帮助伸筋拔腿”。内家拳确有自己的伸筋拔骨功法，但我认为，二者的锻炼目的和效果都是不同的，因而不可互相取代。

不能系统的学习武术，不是说不能学习武术。就象不能系统的学习围棋，并不意味着不能学习围棋并达到一定的水平。网友们大可不必因为不是“系统的学习武术”而气馁。业余训练，健康身心，培养情趣，大有可为。

其实，也可以说不能系统的学习围棋，并不意味着不能达到比较高的水平，--呵呵，不好意思，俺有点抬杠了哦，道歉道歉

说到底，其实就是一个锻炼目的的问题，要想走正规的路子，象套路、表演、比赛等等，肯定要象您说的系统的训练。

但是只是要练出想要的拳劲、形、神的话，应该有很多种办法可以做到的，条条大路通罗马嘛。或者也可以说，我站桩站出来的功夫也不一定打不过系统训练出来的功夫，这要看具体的规则、场地、环境等一系列的因素

我怎么说来说去还是感觉有点抬杠呢，不说了，不好意思，其实大家的目的都是好的，希望多看到您对后学末进指点迷津，如果要批评一下的话，咱们偷偷的说好不？不然很打击积极性的，呵呵

I'm sorry that I can't input Chinese these days. May I have a suggestion? It would be better if you don't type any ID in the title. Thank you again.

我一直以为经过系统设计下来的系统工程方案严格执行下来，那肯定就能叫做系统。至于得从小时候开始，那才叫做系统，这个我是不知道的。

我一直以为，从松静桩开始，逐步介入其他功法，从而达到“建体致用”的目的，这也能叫做系统训练。没做过或者不能做朝天蹬，没做过或者不能做劈叉，就不能叫做系统训练，这个我也是不知道的。

我一直以为，成年人经过五大要素再组织，仍然是可以使得成年的所有增长得以保持而又能使得动作复趋于幼年时的柔韧圆活均匀，这就是在科学的运动训练方案下的人体个体体态变化的规律。只能是保持而不可能是回复，即武术训练必须从从童子抓起才能算是“系统”，这我也是不知道的。

我一直以来，没有想过，没练过拿大顶、劈叉，就不算是系统的武术训练。我一直以为，只要求得内劲和内劲的用法，即“建体致用”能够完全达到就是系统的武术训练了。

感情我被老师骗了那么多年啊。还好，我现在正在研究和学习五祖鹤阳拳，从零开始学起，从套路练起，总算是系统了吧。

啊……什么？五祖没有劈叉拿大顶？不是号称拳功一体么？怎么会没有劈叉拿大顶？那我还是没法受到系统的武术训练。

怎么这么长时间没露面了，又忙什么那？

我给你发的短信收到没 ？

我昨晚刚剃了头发啊，头发挺短的，不应该见识短啊。可是我的见识却是真的短！我从来没有注意过要收短消息！！！短消息正在查看中。

今天看了一下，才发现在西西河里边，我居然看到提示“收件箱:共66条”。貌似我从来就没有看过！因为我没有想过西西河还有这么个功能！铁手啊，杀了我吧！居然这么蔑视西西河这个“系统”。一看“收件箱上限:20条”，不知道前面各位发过来的短消息是否还能看。上天保佑了先，赶紧看完，别让兄弟们把我扔河里。俺只会仰泳救命，狗刨可救不了我。:(

系统告诉我：

66条消息里边，90%以上是【提醒】。吓我一跳。铁手还是让我会新兵营继续磨练吧。

回伐木为马：国庆天津集训时我带过去的那些资料现在还没有空放上去。近期开发任务繁忙。我争取尽快搞定之。:D

我说呢，怎么这么久没反应，那些东西可真不错，希望早日看到，不过也不能累着，鲜花慰问一下

要是你练的我都练了，我练的你没有，那怎么说？

系统练过的人就知道，自己身上比那些没有那样练过的人多一些东西。

练过了才知道。没练过的人只是想象。要是把它想成没有用的东西，那还是自己的想象，不是事实。

判定的基准不应该是“练没练过”，而是“得没得到”。练过举重的人没练过铅球，练过铅球的人没练过举重，可不能说谁有力气谁没力气不是？

你这不是抬杠嘛，呵呵