淘客熙熙

主题:秋天到,补补咯 -- 汉水东流

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家园 秋天到,补补咯

今天咱们来做个温补的菜,黄豆煮猪肘子。这道菜肥而不腻,味道鲜美。而且做起来很简单啊。

原料:猪肘子半只,新鲜的黄豆半斤,八角一颗,姜片两片。

先将猪肘子切成几大块,放到煲里。

倒入适量的水,这水要漫过肘子为佳。

好把八角,姜片放入煲,再倒入2汤匙的醋,2汤匙的料酒,酱油随量,倒入黄豆。就可以开大火煲了,到水滚开了,就换成小火慢慢熬,小火煮上1小时就可。

把肘子捞出来,放砧板上切片。可以把切好的肉放回煲里,直接拿上饭桌。也可放入碟里,把汤汁黄豆等浇在肉上,再上桌。

先切成两大块,放水。

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倒入小量的醋,这肉就不会烂,吃起来还脆脆的,不腻。

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加些酱油,在下煮菜不爱放鸡精、味精这类的,主要还是靠酱油调味,一品鲜和生抽王都可以。顺便把黄豆姜片八角这些都倒下去,开大火煲咯。

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滚开了就这样了,换成小火,煮上一小时,那段时间可以洗米煮饭,做其他菜了。

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煮好了,把肘子切成片。

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看到肉肉,流口水哦

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呵呵

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这道菜无需放油,猪肘子本身的油水就足。如果要将补肾的功效再提升的话,将黄豆换成花生就可以了。由于做菜的材料里都没有什么药材所以家里大人小孩都可以吃。

元宝推荐:GraceUSA, 通宝推:牛铃,
家园 好菜!要是酌点糖色,把颜色搞得红红的,更吸引人哟……

家园 老光叔是食家哦
家园 称不得食家呵,只不过会炒几个家常菜而已……

家园 有一个问题

为什么要先煮再切啊?

家园 保持外形啊

这样不会把肉煮得烂和散了,切好上碟时还能保持肘子的形状。

家园 您谦虚了

搞菜式,在下还是要向老光叔多多学习啊。

家园 看到猪皮,我饿了
家园 谈不上学习,互相交流吧……

有么得事可以交流,交流……!!!

家园 好啊好啊,多多交流

咱们本地有句俗语:搵钱只为自在食。也就是说吃得巧、吃得妙是最人生的终极目标哦。

家园 你这话俺爱听……

干了一世,如今老哒,退了休,万事无忧。在见马克思之前,主要是办两事儿:一是,保养好身体,争取多活几年,把早年间吃的苦补回来。再就是,有空闲,没事把自个儿的生活办好起,围绕吃,多想点名堂。古人说:食,色,性也。后一桩,人老了用不着了,前一件,还得学到老,做到老呵呵!!!

家园 个是农家乐牌的菜
家园 猪肘子补吗?

一般听说吃些 狗肉煲,羊肉煲,或者老母鸡参汤。这几样都有温热性的材料,猪肘子和黄豆不是吧?

家园 如果一家人吃的话

还是要照顾小朋友的身体,如果是秋天的话,孩子是会有点“热底”(中医名词,主要是由于秋天干燥引起的。),你列出那几种最好还是成年人食用,要不就等要到冬天才给小朋友吃。

猪肘子和黄豆都是不燥热的,大人小孩都相宜,主要是八角一定不要下多了,一颗就够了。

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