主题：【保卫西河－文摘】不用戒肉,头一周减掉三公斤的取巧减肥法（饮食减肥） -- 色空空色
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这个方法的确是从Atkins来的,atkins简单的说是吃肉减肥.但是很多人使用以后,血脂血压增高.Dr. Atkins死的时候心脏就有毛病.
所以这个方法有点修改,就是吃健康的油脂(比如橄榄油,去皮鸡肉,鱼)和健康碳水化合物(粗米粗面).并且戒绝碳水化合物时间只能有两周.
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如果减下来后（一两个月吧），喝大米粥问题不大，面条 闲庭 字20 2006-04-01 11:28:26
某熊看过来 1 迷离 字64 2006-03-31 14:31:52
这不就是Atkins吗？ 闲庭 字0 2006-03-30 08:54:24
是从atkins来的.
哈哈，正合我意！ 闲庭 字68 2006-03-31 01:13:25
🤔这是为什么？ airman 字448 2006-03-30 03:49:53
激素最容易沉积在皮下 1 大明湖 字31 2006-03-30 07:06:05
🙂原来如此，花谢~~~ airman 字33 2006-03-30 21:30:13