双盘最多顶个两分钟。单盘十来分钟。
真正问题在于我是碌碌凡人，睡觉都不够时间，哪有心思煅练。我善终的话必定死于心脏病的。
🙂三，放松的好处 4 五磊山 字1687 2023-11-05 07:51:32
🙂咦，我是天才？ 3 审度 字487 2023-11-06 02:50:18
🙂试试双盘 4 自由呼吸F0 字241 2023-11-07 05:04:30
🙂我又懒又怕疼，关键心不静
🙂锻炼身体，也是功德 2 五磊山 字243 2023-11-08 22:53:40
🙂说得也是，谢谢提点 2 审度 字136 2023-11-09 10:03:45
🙂一秒一分 6 和平共处 字289 2023-11-08 07:29:01
🙂你们那边有硬板床吗？ 3 自由呼吸F0 字551 2023-11-08 00:00:45
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