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主题：科学讲"松" -- 五磊山
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复 所言极是
在密宗里面叫摊尸法，这个名字比较难听也带点邪气，劳动人民不能接受。我看叫“摊酥”比较合理，一般以头垫高，靠床头或沙发，脖子背命门要也要垫舒服。。。各个关节不受力，从脚开始，让肉掉到地心。。。如果懂毛孔呼吸，那就更好了。。。
- 相关回复 上下关系7
🙂一位中医院的院长，退休返聘每星期只坐诊半天。 4 自由呼吸F0 字414 2023-11-09 03:31:04
🙂感觉温暖是较充分效果的保证 5 五磊山 字255 2023-11-06 08:53:18
🙂所言极是 3 审度 字451 2023-11-06 13:45:10
🙂这个方法学名叫“摊”法
🙂舒服容易睡着。南方有种硬板床硬竹席可不用枕头或垫块毛巾来睡 1 自由呼吸F0 字142 2023-11-07 11:27:08
🙂二，钙离子的消耗和补充 6 五磊山 字1059 2023-11-05 03:04:18
🙂一，肌肉收缩和肌肉记忆 7 五磊山 字1106 2023-11-03 05:38:03