主题：锻炼的时候把腰给扭了，现在只能趴着。。。 -- 女生跟班
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先是趴着用正红花油揉患处，直到发热（胳膊发热，反手不好使劲啊）
晚饭的时候小心翼翼的出门吃了一碗面，回来的路上买了贴麝香壮骨膏
先洗了个澡，贴上膏药，一会儿就发热了，不知道是哪味药在起作用，正红花油是因为里面有辣椒。
今天症状减轻，但是还是隐隐作痛，不敢有大的活动，现在已经把膏药揭了，准备休息一下，晚上睡觉前再来一帖。
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☹️锻炼的时候把腰给扭了，现在只能趴着。。。 1 女生跟班 字114 2009-04-11 01:46:56
🙂要小心！ 1 积善 字258 2009-04-12 19:58:42
🙂目前没问题了，不听使唤可能是因为运动量过大造成的。麻了。 女生跟班 字0 2009-04-13 04:47:07
🙂经过一天的匍匐，症状减轻
🙂深表同情…… 西斯武士 字0 2009-04-11 16:56:40