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主题：【原创】享受马拉松——懒虫的2007年马拉松训练日记 -- 大懒虫1号
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其实我跑步都感觉不到自己在蹬腿（跟兔子似的吗？？），我觉得跑步是个整体运动，全身的协调。
尤其是新手，不必要抠细节的，越抠越死吧，其实这个原则适合任何运动。等你跑着跑着觉得哪里不舒服了，你就去找找原因，再改正错误的地方。
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🙂【原创】交流心得：业余跑手要坚决放弃竞技思维 1 酸酸 字658 2007-08-26 16:25:15
🙂也没这么绝对， 大懒虫1号 字124 2007-08-26 23:19:37
🙂-- 系统屏蔽 --。
😜我没有这个体会~懒虫跑步姿势，自我感觉是很舒展大方的~~
🙂问懒虫（1）——跑步前的放松动作要领 老瑞 字166 2007-08-25 20:33:33
🙂【答老瑞：）】关于热身运动 4 大懒虫1号 字1008 2007-08-26 08:07:28
🙂这个下蹲挺难的啊。前面似有墙就更累了，觉得需要前面有个钩子 煦鲤鱼 字22 2007-09-02 17:39:11
😜呵呵开始的时候也可以这么干，或者两脚稍微分开些也行。 大懒虫1号 字0 2007-09-02 21:34:17