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挡一手
注册：2009-03-22 01:10:13
从九品上:文林郎|陪戎校尉
从九品上:文林郎|陪戎校尉
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家园
和你脚部和小腿的力量关系很大，如果这块力量薄弱，那么膝盖就会承受过多的压力，跑得越多损伤愈大。不知你弹跳力好不好，如果不好要额外多加练习，跑时注意脚踝和小腿的发力。每次运动要留三分体力，不要过量 以上意见供你参考。 ...
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以下引自彭德怀自述，简单总结以下彭总的童年 十岁讨饭 十岁到十二岁替地主放牛，每日睡眠不足六小时 十三岁到十四岁，在小煤窑做工，因老板跑路被欠薪，只得到一年工资，并且把背压弯了，一直未能恢复。 十五岁，在家打短工、推脚车、砍柴、捉鱼卖。当年大旱，饥馑严重，地主富商囤积居奇 ...
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很简单，老江上台时是怎么样。下台时是怎么样。 老江上台时，多少人认为中共会挺到２０００年。否则老和尚会把说出来的话又吞回去。 个人感觉， 到了老江时， 中国搞经济才有点头绪。老邓时代，从老邓到老胡，老赵其实都不太懂经济，就是政工干部的风格，反正我就是放，你自己去闯, 其实是 ...
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