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家园

2005-06-28 04:51:21分页全看树展

练龙兄的内家拳心得 ↑1 ↓0
以前没有练过任何功夫，不过一直爱好，没有机缘，这次多亏龙兄及同门。第一次站桩，谈谈心得。第一次站，理解错了“尾闾骨微微向前向上卷，带动骨盆微微上翻“，我给占成厥臀了，感觉不对。又一次读“尾闾骨微微向前向上卷，带动骨盆微微上翻“。这次我的理解是收腹，敛臀，圆背，堤顶。这样一 ...

2005-06-28 01:53:43分页全看树展

那位大侠，给指点易经，道家的入门学习？ ↑0 ↓0
比如书籍，网站，多谢了

有趣有益，互惠互利；开阔视野，博采众长。
虚拟的网络，真实的人。天南地北客，相逢皆朋友

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