主题：庆祝个人日骑行新纪录192公里 -- 蓝蚊子

前天早上7点从天津滨海新区出发，至下午约7点钟到达朋友在帝都北五环家中，共骑行192公里（码表显示），期间扎胎两次，但是人品极好，都在附近找到了修车店。经过杨村的时候，毫不意外的看到棍子双机在低空盘旋！路遇两个骑友，一个从昆明出发，一路逶迤而来，经过拉萨 珠峰 兰州等地耗时半年抵达帝都，另一位青岛海大的小哥骑了五天到达帝都，当晚感觉十分疲劳，在好友热水澡加啤酒的治疗下，转天恢复的很好。

原计划休息一天和客户见面后再骑回来，但是晚间发现这一路的国道路面杂物太多，外胎上很多小伤口，于是昨天和客户见面后，把车子拆了捆好坐高铁回到天津。

骑到帝都附近地区明显感觉到环境治理的力度加大了，河道里有荷花和各种鸟类。着与在天津刚出发时候空气中五味杂陈的环境形成了鲜明对照。

骑行体力消耗很大，一路上喝掉大约2.5升水，但是只尿了一次！

比如

我也骑车，不过长途之骑过一次，两天骑了595里，比老兄还是差一些。

太牛了吧，怎么会差点。

查了下地图 路过近北京的两条河是凉水河和北运河，出天津北外环不久就是永定新河，也是从北京那边流过来的，水质都相当的好。这次只是骑车路过，在河边休息一下，不可能有量化的数据，只说说感性的认识吧：北运河，不只是完全做到了没有污染，就是河岸的自然地形都保持的非常好，如果要拍古装戏，沿岸连续几公里没有需要躲开的现代建筑，水面也没有白色垃圾，白鹭在河心的沙洲柳树间穿行，这就是我看到的一段北运河。

相较北京周边，天津这里环境保持的就差远了，我出发的地点是天津市区以南的滨海新区着力开发的化工产业基地，不得不说，空气中的味道还真对得起这个名号，在进入天津市区的前30公里基本上空气没有无味的时候，道路两侧的河渠也是被污染的很严重。

感觉自行车骑行时间长了，那种压迫的感觉非常难受，这么长的距离，您是怎么解决的？

只能推到最近的一个修车摊吗？有没有自己就能搞定的办法？

修车的工具包里有：

一把类似瑞士军刀的工具，包含了多个规格的内六角扳手 平头 十字螺丝刀等；一管补胎用胶水，几片补胎片，一个备用内胎，扒胎起子。

长途骑车，在无水的情况下自己查漏补胎是必备功课。

就是这个问题纠结，只要能解决就好，不会可以学，我的骑行梦想里现实更近了

8点出发，12 点在廊坊午饭，晚上8点到天大。途中被北方交大四男一女骑车去塘沽及从东北骑车去澳门的三癌症患者超过。同行的把车卖给天大学生，我是借的车，整车从邮局9元寄回，人坐慢车回。

我的山地车刚买了不久，在外面骑的时候路上有一小片玻璃渣，没走几步后胎就瘪了。回来后从网上买了2条正新的防扎外胎，找修车师傅换上午，从此就没扎过胎，骑了接近2年的时间，期间跑过碎石路，那种建筑碎石一样的，一点情况没有。前几天买了新车，旧车卖掉，轮胎中间的花纹快磨平了。

每条外胎大概百多块钱，一共200多，几步能免除扎胎的困扰。老实说，即使买了补胎工具，一般动手能力差的人（如咱），也得折腾半天才能补好。不如换外胎省事。