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主题:【原创】肉末玉子豆腐 -- 盈盈

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家园 【原创】肉末玉子豆腐

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玉子(日本)豆腐是在家乡的时候经常到餐厅吃的东西,除了这个肉末豆腐,还有铁板豆腐,瓦煲豆腐都是很下饭,很好吃的菜。

材料:

1条玉子豆腐(蛋豆腐)

200克左右的肉末 (我用了火鸡肉末)用一点料酒,盐和胡椒粉稍微腌腌。

1/4 杯青豆 (Frozen Peas)

1 大匙蒜蓉

1 大匙葱花

1 tsp 芡粉

调味:

1 tbsp 酱油

1 tsp 耗油

胡椒粉少许 (Optional)

部分材料:

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首先把豆腐切成大约 1 cm 厚,平底锅里一点油两面煎黄。葱蒜准备好。

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把肉末用一点料酒,胡椒粉和盐稍微腌一会儿,然后锅里用一点点油炒散。然后加入蒜蓉和一点油,炒香。倒入半杯水,酱油和耗油煮滚。大约3分钟后,加入煎好的玉子豆腐。煮大约五分钟,或至汤汁稍微变浓。

把一茶匙的芡粉加上大约三大匙水勾芡。出锅之前加入青豆,翻匀稍微煮一分钟,就好了。

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吃之前撒点胡椒粉和葱花。喜欢颜色更好看可以加点红椒末。

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[b]For English,英文版,Click --》Japanese (Egg)Tofu in Minced Meat Sauce

关键词(Tags): #洗手做羹汤元宝推荐:希宝,
家园 大胖子沙发

好吃啊

家园 笑歪!肉末+玉子豆腐+大胖子,高蛋白都凑一起了:)

胖兄给我们以无限欢乐,花谢:)

家园 错,大胖子是高脂肪
家园 锅好厚实啊

做法一定感觉很好。

家园 盈盈厉害

这个菜味道一定不错

是不是能在色彩上点缀一下呢?

家园 给盈盈姐送宝

送花成功。有效送花赞扬。感谢:作者获得通宝一枚。

参数变化,作者,声望:1;铢钱:16。你,乐善:1;铢钱:-1。本帖花:1

家园 谢谢谢谢!
家园 我没有红椒。。不然切碎点缀更好。。
家园 是铸铁锅。。是厚实呢。。
家园 哈哈哈
家园 日语中的玉子就是鸡蛋たまご
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