主题:转贴:冲量、动量和太极推手(神龙太极道的掌门人) -- cn93450
转我太极师傅的一篇文章。我师傅是神龙太极道的掌门人,神龙太极道基于秘传的杨式快拳。
转贴:冲量、动量和太极推手
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冲量、动量和太极推手
研究冲量、动量,提高推手技巧,是人体运动的重要课题之一。
一、几个概念:
1、矢量:既有大小又有方向的量。(在物理学中称作矢量,在数学中称作向量。)
2、冲量(impulse)是指力的时间累积效应的量度。是矢量。
作用在物体上的力和力的作用时间的乘积叫做冲量,方向和作用力的方向相同,I=ft(t是时间、f是作用力——可以是恒力,也可以是变力):
3、动量(momentum) 是指物体的质量和它的质心速度的乘积。是矢量。
运动物体的质量和速度的乘积叫做动量,方向与速度方向相同,p=mv(m是质量、v是速度)。
动量在国际单位制中为千克·米/秒(kg·m/s)。
冲量的单位在国际单位制中为牛·秒。(N·s) 。
动量和冲量的单位是相同的,1牛·秒=1千克·米/秒。
由ma=F,a=△v/t (a为加速度),设△v=v1-v2,可得 mv1-mv2=Ft 即可说:物体所受和外力的冲量就是该物体的动量变化量。
动量定理是由牛顿运动定律直接推导出来的。
二、几点关系:
1、冲量公式 I=Ft,中的F为恒力,也可理解为方向不变的变力在时间t内的平均力F。冲量大小只决定于力和力所作用的时间,力是产生加速度的原因。如有恒力F,作用在质量为m、静止的物体上,经过时间t,产生效果是:,力与时间的乘积Ft越大,静止物体获得的速度v就越大;Ft越小,物体速度就越小。
2、冲量是过程量。论及冲量时要明确是哪个力或哪几个力在哪一段时间内的冲量。变力冲量的方向与动量的变化量方向一致。如果力的大小、方向都是变化的,变力的冲量在一定条件下可用质点动量的变化间接表述。
3、动量公式 p=mv,任何形式碰撞,碰撞前后两个物体mv的矢量之和保持不变。要使的物体获得相同的速度v,力大,所用时间就短;力小,所用时间就长。
4、动量是瞬时量,是表示质点机械运动状态的物理量。
三、实践运用:
以上都是研究直线运动,而太极推手大多是弧线运动,那么如何统一呢?
在此强调一个事实:太极推手是直线和弧线互换、交融的技击,直线和弧线互为阴阳,缺一不可,当然直也并非笔直,弧也并非完弧,相对而已。
将圆弧分成许多小段,小段的弧和小段间的连线即弦很接近,从近似的角度看,圆弧为许多连着的线段所组成(现实中物理学也常会采取这样的模糊研究)。设劲路走向AG为“S”型的曲线,将其分成AB、BC、CD、DE、EF、FG六段,AB弦和A⌒B弧的的长度和方向很接近、同理BC弦和B⌒C弧、CD弦和C⌒D弧、DE弦和D⌒E弧、EF弦和E⌒弧、FG弦和F⌒G的长度和方向很接近。这样我们就可用冲量、动量的理论来分析太极推手了,虽不精确,却很实用。
太极推手是非常复杂的瞬息万变的人体运动,将其简单化,是有效的方法。
此处,只研究单纯的一种劲路,窥一斑而见全豹。
首先、在听清对手劲路前提下,我方用同等的劲力f(恒力)进攻或化解(引进落空)对手,沿着适当的弧线连续进攻或连续化解,时间t越长,得到的冲量l越大,效果就越好。比如,我方用的劲力为3千克,作用在对手身上的时间为3秒,冲量=3千克×3秒=9千克·秒;如果时间增加到6秒,冲量=3千克×6秒=18千克·秒。因此时间非常重要。要注意的是控制好方向,时间也不可过长,过长容易被对手利用。
第二、在质量(体重)和力量悬殊的情况下,要达到相同的动量,速度v必须增加到一定的量。比如,我方体重为60千克,对方体重为80千克,如果对方以20米/秒的速度进攻,他的动量=80千克×6米/秒=480千克·米/秒,我方如要达到相同的动量则需要的速度=480千克·米/秒÷60千克=8米/秒。但是我们反对硬顶,最好的方法是听清对方劲路,等待对方将发动进攻而速度还未提高之际,就采取行动,比如对方起始的速度为0.3米/秒,此时他的动量=80千克×0.3米/秒=24千克·米/秒,那么我方的速度=24千克·米/秒÷60千克=0.4米/秒就正好,只要用超过0.4米/秒速度即能克制并打出对手。因此速度非常重要。要注意的是控制好时机,速度也不可太快,太快也许会失控。
第三、对推手而言,应掌握好转折的连接和吻合。比如(用上面AG弧线来讲)从AB到BC的B点、从BC到CD的C点、以此类推D点、E点、F点、G点的转折要吻恰,也就是顺溜而不能出现生硬的角度。人体骨骼关节是呈圆形的,因而肢体运动的路线不可能是真正的直线,这也有利我们掌握好运动的方向和路线,当然需要经常练习才能到位。
四、总结
冲量、动量的理论和规律,科学地运用到太极推手,防御和进攻融合一体,如同“低炭经济”,合理耗费体能,等同增加功力。
劲小者,以增加用劲的时间,战胜力大者。
体轻者,可提高发劲的速度,打败体重者。
衔接佳,前一次动作的冲量和动量,无间断地连接着后一次的冲量和动量,当能把握节奏和方向,控制对手的劲路,无往不胜。
说明:
1、理论可以指导实践,(冲量、动量能解很多复杂力学题目,但这不是我们研究目的),择要点,记住一二则可,重在用来推手实践,实践多了自会感悟更深的道理。
2、弧线运动,有时涉及向心力和离心力的问题,另作讨论,此文免议。
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研究对象理不清,套公式只会得一形,难以得全神。
哈哈,窥一斑而见全豹而已。举个简单例子吧,古代的老师傅因为不知道现代的所谓力学知识,所以说,劲要长,其实就是冲量的道理。
:),如果你有机会到上海,欢迎来访,搭搭手便明白,我们周末上午一般都在外滩推手。
我师傅的博客是
http://fftq007.blog.163.com/
上面有一篇快枪手秘要,你如果懂推手应该一看就懂。
我转贴了:快枪手之秘要
http://www.ccthere.com/article/3098737
:),另外,原来这篇博客是有图片的,但因为上传没成功就直接用文字说明了。
我师兄常在那里玩。
只能是:文摘+链接
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:),我师傅的这两篇文章其实是方便初学者入门的。
:),关键的话其实连拳谱上都不会写的。
那我摸着女孩的手12个小时,她的手不是骨折了?
做功和力的效果都分不清。
一起回帖,见你的 顶着钢盔也要写
顶着钢盔也要写
http://www.ccthere.com/thread/3112647
就是不知道你是否让贴显示出来,哈哈
不争了,回复见另贴
连要解决什么问题都不知道,乱丢什么砖头?
http://www.ccthere.com/thread/3121739