主题：【整理】汉族人不太适合喝牛奶（经王二狗朋友指正后修改） -- 潇洒

对于你的指责，我理解为你对我有更高的期望。

我的观点：汉族人不太适合喝牛奶，我认为这个提法是合适的。东方人乳糖不耐受比例远远高过白种人。乳糖酶是诱导酶，但不是说轻易就可以诱导出来，必须长期坚持，每次饮用少量牛奶进行训练，慢慢适应后如果停止几天，又会产生乳糖不耐受的状况，所以这个方法成功率不高，因为在有其他营养补充渠道的情况下，让一个人刻意去训练喝牛奶是一件不那么愉快的事情。当然，还有其他方法：购买脱乳糖的牛奶（平均价格要高20%），服用乳糖酶。这里有国内人工合成乳糖酶制剂的链接：外链出处

有一点确定的是，豆类食品更适合东方人的体质。

从中国西北直至罗马帝国，一直都是白种游牧民族的天下这句话。我在此一没有否认其他民族有游牧民族，二没有说白种人都是游牧民族，这话说成在中国西北和罗马帝国之间就不会产生歧义了。

文章当然应该写得严谨些，我这篇虽是整理性的文章，那几个被你诟病之处，虽非我原创，也该在引用时多加甄别，至于出处，你可去看看上海中医药大学潘教授博客，潘教授医学上是权威，其他方面就不得而知了，闹出常凯申之类的笑话也不奇怪，你据此说我乱扯，倒也在理，毕竟我是引用了他的文字。

兄台建议我补习的东西，我也一并笑纳，只是倒不是为了来此辩论。

另外：《狼图腾》那本书，看过几页，实在看不下去，当然更不可能去相信什么。

不过没有恶意，就事论事而已！mm气量大，没有生气，赞一个。乳糖不耐受这个事实我承认有，但是否有那么大的比例则持保留态度。如果比例真的很大话，我就会接触到不少乳糖不耐的人，但实际上喝了牛奶就拉肚子的我一个都没有见过，当然也有可能是我接触的人太少，偶然性太大而没有统计学的意义。

至于乳糖不耐的原因我认为应该跟基因有关，而与生活方式、饮食习惯、消化系统的结构什么的没有多大关系。但到底是基因的什么问题？乳糖酶是组成酶还是诱导酶？我也不清楚，这需要更专业的人士来回答。

一篇文章这么多硬伤，那位潘教授的学术作风可想而知，他的文章不看也罢。

你的同学朋友里面这种情况多不多？你的家族里面像你这样的情况多不多？

大家争来争去的一个前提就是汉族人的乳糖不耐高达70%，这个数据我觉得应该在河里投票调查来验证一下。不过我不会做这种投票调查表，你会不会？会的话做一个。

大三献血时周围很多同学第一次知道自己的血型，绝大多数是A型血，也没听到哪个不能喝牛奶的，多数人苦恼的是怎么让自己天天喝上新鲜的、便宜的牛奶（学校超市只有奶粉和乳饮料，利乐砖包装的牛奶天天喝，喝不起啊）

再以我家的情况来说好了，我们一家九口人巧的都是A型血，就我爸一个不能喝牛奶，只能喝酸奶。

喝了有时有问题有时又没有问题？

我一天喝一升奶没问题。