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主题：当你意识到自己在做梦的时候 -- 休眠火山
家园 当你意识到自己在做梦的时候 我说的是真正的做梦。
你有没有在做梦的时候意识到自己在做梦？
印象里我似乎在河里参与讨论过这个问题，但搜索了一下，除了休眠火山:一般三次就醒了这个讨论梦里找厕所的帖子外，没找到相关的帖子，不知道是自己印象问题，还是搜索技术问题
。有话不吐不快，所以发个新帖子跟大家聊聊天。
感觉做梦真是一个很奇妙的东西，有时候可以看到自己从来没有想到的景象和无比奇妙的东西。现实中我感觉自己的想象力极其有限，考虑事情很是死板，而且空间感极差，碰到稍复杂的一些结构立马傻眼。但做梦的时候却相反，情节中经常发生让自己极其意外的事情，感觉就算让我编故事，我都无法想到，但做梦的时候，自己脑子却能给自己展现出如此奇特的能力。有时候会看到非常精细巧妙的器械，或者非常美丽的景象，可以近距离去观赏和赞叹。而当我清醒的时候是打死也想不出来的。
好吧，我跑题了。我想聊的是做梦的时候意识到自己在做梦的事。为什么突然想聊这个呢，因为我刚感受了一段奇妙的经历。
梦到要去厕所，于是就去，很常见的现象，谁都有过做梦去厕所的时候。就好像上面帖子里说得那样，我以前一般都是要经历千辛万苦才能找到一个厕所，然后梦里解决，然后出来后发现还是想去，但环境变化了，于是重复以上步骤三次左右，憋醒。。。
后来能力进化了，一般是很快找到厕所，但是仍然不会顺利，一般是厕所人满、有女性在或者是正在维修，太脏无法进去等。于是再找另一个，直到感觉受不了了，勉强在某个厕所里解决。很有意思的是，解决完以后会短时间内感觉确实是轻松了。虽然出来后会很快又想去。。。当然最幸运的是，没有尿床
好吧，其实我不是来污秽大家的眼睛的，之所以提到这个，是因为这个现在已经成为让我醒悟的方式。
梦里即使遇到任何逻辑上不通的事都会很自然地接受，所以很难因为逻辑问题而醒悟自己在做梦。比如自己会飞，比如厕所里男女混杂，比如场景经常骤然变换等等。
而上厕所问题则不一样，因为有物理刺激一直在刺激你
。所以我现在基本上养成了一个条件反射，如果经历了很多困难仍然找不到合适的厕所（其实是找到了但无法用），那我就会开始注意逻辑问题，发现逻辑问题自然就意识到自己在做梦。
以前也有过这样的情况，但往往发现在做梦的时候，会感到整个世界突然闪烁起来，就好像电影里常常表现得那样，睡觉的感觉和梦里的感觉两种场景交替出现，然后就像幻灯片的雪花状切换，或者浓雾散去的那种感觉，于是醒来。
虽然有时候会竭力阻止醒来，但一般不会持续太久，而且感觉开始不那么真实。
有人说梦里不会疼，我曾经有过在意识到做梦时咬自己的手，确实不疼，木木的感觉。但也曾因为梦见被人刺而疼醒过来，醒来的时候都不敢动，因为那种剧痛的感觉还在。稍微清醒一下才发现没事。我觉得不疼是因为快要醒了的缘故。睡得最深的时候，任何感觉都是真实的。
好吧，我又跑题了。回来接着说。
这次梦里去的厕所我很熟悉，一般人都很少，所以当我看到我常去的位置有人，旁边的位置挂着维修禁止使用的牌子，唯一一个空位里的蹲坑竟然被用水泥填满了的时候，我突然意识到我肯定在做梦。
这次和以前的不同在于，我仍然能感觉到这个世界的真实。
无论是视觉还是听觉，还是触觉，都能清楚无误地，毫无逻辑错误地告诉我，我梦中世界的真实。那真是一种非常奇妙的感觉。当你注意观察时，你会明白梦是彩色的，有人认为梦是黑白的时候，是没有注意到颜色而已。
我想努力感受一下自己是否躺在床上，脑后或者脸旁有没有枕头的感觉。但是，我很确定，没有。我的重力是对的，我的脸没有任何感觉。虽然我很清楚自己在做梦，但却似乎无法证实。而且意识之清醒，似乎自己并没有在睡觉。可惜这次我忘了再咬自己一下试试。。
然后，逻辑问题出现了，厕所里出现了一堆人，男男女女，似乎有什么活动。有个类似组织者的人在介绍着什么。
NM什么活动会在男厕里举行啊？
我出去洗了把脸，顺手戴上眼镜。
嗯，我明确记得自己出来的时候没有带眼镜。这眼镜是如何变出来的啊？
潜意识里，我要到一楼厕所去看一下，毕竟做梦中，有些思维还是在持续。虽然我很明白一楼厕所肯定也有状况。
但就在我下楼的过程中，环境变化了，那种变化不是《盗梦空间》中那样一个个都东西冒出来，翻过去，而是类似于电影中一步跨入另个环境那种迅速变化。我从一个昏暗狭窄的小楼洞一步跨入了宽广明亮的一楼大厅，楼梯也变成了左右开放的大楼梯。这种变化之自然，让你无法意识到其中的逻辑问题，似乎一起都是应该的。我也是醒来以后回味的时候才意识到这一点。周围的人一下子多了起来，每个人都在快速走动，忙着去某个地方办什么事情。
接着我就碰到了自己的老朋友老同学和老师。就算是意识到自己在做梦，还是无法克制自己会像真正遇到他们一样去交谈。一切都是那么真实，连自己也无法确认是不是真的在做梦。（虽然前面一系列逻辑问题，但自己似乎并没有在意。）
不知道为什么，我又开始上楼。梦里很多行为都没有解释。
在上楼的过程中，看到一个人坐在栏杆外，于是二楼忽然成了高楼。那人似乎很享受那种感觉，并邀请另个人也坐出去。另个人似乎很胆怯，但又不想表现出来，于是骑坐在栏杆上。我还在想，如果是我肯定不敢，太高了。。。丝毫没有意识到这里的逻辑问题。
上到二楼（
好吧，又成二楼了），环境全变了，这里似乎是一个医院大楼的输液房间，一些人在病床上，一些医生和护士也在里边，还有电脑还办公桌杂列其间……所有这一切发生的时候，我都有清醒的意识我在做梦，并没有试图用思想来改变环境或影响事情的发展，虽然我潜意识里有这种想法，但似乎并没有效果。
非常遗憾的是，这个体验没能继续下去，因为窗外的摩托车惊醒了我。一瞬间如同浓雾散去，我躺在床上，脸贴着枕头，醒来了。
家园 庄周梦蝶 这个叫做清醒梦，Lucid Dreaming，到YouTube可以搜到很多这方面的“指导”视频，还有专门的网页介绍其原理和“技术”。甚至出现了眼罩式电子产品，内衬安有程控发光二极管组，号称可以帮助实现清醒梦。
Stephen LaBerge写过几本书，热衷于推介清醒梦，多年来保持时髦。电影Inception(盗梦空间)即是基于清醒梦这样概念。
家园 这个有心得 只要是梦到考试做不出，我肯定能判断出来。不知道为什么，每年都有一两次梦见考试考不出（我读书一直很轻松，现实中从未为考试紧张过）。开始那些年，梦里急得，真的是急到醒，而且是醒了都特庆幸那种。到了后面，只要是考不出，刚开始着急，就会想不会又是在做梦吧，然后就判断判断（一时想不出更好的词），然后就醒了，果然是做梦吧，呵呵。
- 复 这个有心得
家园 难道没有人意识到做梦还能继续做梦的吗？ 看回复都是意识到做梦，于是就醒了，或者很快就醒了。
您太厉害了，竟然考试从来没有做不出的情况，所以做梦做不出竟然可以作为做梦的依据。。。看看自己，人比人得扔啊……
不过我做梦考试都是看不清题，就是使劲想看清但是总是感觉恍惚，或者时间不够了，或者找不到笔了，准考证之类的。。。不过有几年没梦到过了，看来考试生活已经离我比较遥远了。。
家园 梦里看字是不可能的， 属于细节记忆。 无意识构梦属于看过就忘的那种。因为你看一行字，你记的是内容不是字形。梦中看书，看了一行，回头再看上一行肯定就跳到别的东西上去了。也是属于让你意识到你在作梦的提示。锻炼梦中游，清醒梦的能力，就是知道几种梦中提示，比如手心写字，梦里面字会自己消失；人物提问，梦里人物记不住自己说的话。不过一般你也记不住，你要想到手心写字，提问才行，有时梦里面回想自己名字都难。
家园 说的太对了 仔细想确实如此。所以看题的时候会总看不清题。
不过和人说话稍微难验证一些，因为我做梦的时候很难和一个人聊天较长时间，然后同一次梦里很可能再也遇不到这个人了。或者和您说得一样，就算自己也已经忘了，所以也不知道是不是同一个人。梦里想不起名字确实有经历，不仅是名字，甚至忘了自己是谁。
希望下回有相关意识的时候可以试试手心写字。不过我想很可能结果就是到处找笔都找不到，哈哈。
家园 这个也可以有 意识到是做梦，基本就是醒了，如果没有彻底醒，或者说不想彻底醒，继续睡，那梦是可以接上的。不过俺做的梦一般都不高级，多数是把日常中的人物时间地点事件重新组合一下，什么穿越啊，恐怖暴力的很少。
另外，俺没你说的牛逼。我说的意思是被梦里考试吓到多次后形成一种遇到考试做不出首先判断是不是做梦的反射。。
家园 我好像成功控制过 不记得是为了干什么了，在大楼间滑翔穿梭，那种失重和超重的感觉都相当真实
然后我就觉得自己是在做梦了，于是给自己创造个美女同伴什么的............
不过已经不能确定这时候还是不是算在睡觉做梦了
- 复 我好像成功控制过
家园 曾经做梦飞过几次 但从来没有因为飞醒悟过。可能光顾着担心怕掉下去了
，没想着有没有不合理。也曾经试图控制梦境，半梦半醒的状态下也算基本成功，但是那种憋着劲控制梦境的感觉太累了，有种高中时使劲思考解题想得脑壳疼的感觉。这种梦就像是信号不好的电视一样，混杂着雪花点和偶尔的扭曲的感觉。而且这种状态下持续不了多久就会醒。
- 复 曾经做梦飞过几次
家园 一旦意识到自己在做梦很快就醒了 不过我觉得控制梦境应该也不是很累啊，并且画面高清蓝光。
我做梦一般都不是飞，也不清楚应该叫什么。类似于蜘蛛侠在大厦间飞来飞去忽高忽低但是没有蜘蛛丝的那种感觉。
不过这种情况我活了二十几年也就几次...大部分能记得梦是啥样的就不错了
家园 我觉得控制梦境可费脑子了 看来人和人差距挺大的。
画面高清蓝光没得说，而且六维啊，三维视觉加听觉嗅觉触觉，哈哈。
起起落落也算飞了，毕竟没着地。我有时候是梦到类似于科幻片里的悬浮滑板或者带扶手的飞行滑板，反正就是踩着什么东西飞，或者是自己飞。自己飞的时候总怕掉下去，踩着东西的时候总怕东西坏了，于是脑子就努力维持这种飞的状态，一不小心就要往下掉的感觉，非常辛苦，醒来脑壳疼。。
不过那种自由飞行的感觉真好。。
家园 要控制梦境要训练，主要是会顺其自然 要和盗梦空间那样重塑空间耗的脑力太大，一般就醒了。一意识到自己在作梦就想召唤美女XX也一样，一想细节就会当机挂线。Lucid dream梦中游，是意识和无意识的对话，不是意识命令无意识。其实就是把梦境中打开自己的自动记忆系统，可以通过多训练回忆梦境锻炼。但要训练架构梦境，恐怕就要多作白日梦和磕药了。严重睡眠不足，把眼前场景当成梦境，恐怕不少人在学生时代熬夜打游戏的时候就经历过。
家园 哈哈，您的回复让我想起白日梦了 以前打游戏或者其他原因睡眠不足，白天上课或看书时打盹，做梦和当时的现实是连接的。梦里继续做一样的事，然后慢慢发散开来，完成了某些困难的事情，挺高兴，突然醒来，发现是做梦。
控制梦境太头疼，我一般没有强烈欲望想要极力控制事情发展的话（比如极力防止某些后果的发生，虽然是在梦里）都不会这样做。有人做梦妨碍休息，我还好，只要睡够8小时，就算清楚记得梦境也不会精神不好。
。