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主题：孕妇可以吃那些进口的DHA胶囊吗》？ -- 棘轮
家园 孕妇可以吃那些进口的DHA胶囊吗》？ 孕妇可以吃那些进口的DHA胶囊吗？，比如新西兰和美国产的什么比如纽曼斯DHA等等，不过网上也有说其实国外根本见不到这些类似的保健品的。网上大多是说好的，进有个别人说其实是托的。俺老婆每天到时常吃核桃、榛子、芝麻什么的，还用不用吃DHA的保健药片？在国外的网友帮忙告知一下具体的情况，还有谁对孕妇的饮食有经验的也告诉俺一下，谢谢了。
家园 我们家没吃 因为我比较不喜欢补药。后来她回国去生完孩子哺乳，经不住人说，吃了一个月，又不吃了。
德国有卖的，但好像不热门。去产科医生那里体检的时候，医生当小礼物免费送了我们十粒。
我倒是觉得也应注意过度营养的问题。周围德国同事的孩子两周岁都才11,12公斤，我们家的八个月就12公斤了。我正憋着把他接过来减肥呢。
家园 不要小看这些营养药的作用，别的不说 不过网上也有说其实国外根本见不到这些类似的保健品的这个纯属扯。我们家的妇产科医生是推荐老婆吃一些pregenancy multi-vitamin的，这些营养药都是非处方药，美国这边的各个超市都开架有卖，前些年可能没有DHA，但这些年非常流行，有很多品牌的孕妇多维他命，都单独自带一瓶DHA胶囊，跟维他命一起捆绑出售，对于本身饮食习惯就不是太均衡的孕妇，或是因为孕期反应食欲不佳的孕妇，每天只要吃一片多维他命和DHA胶囊就足以维持正常水平了。
我觉得不要随便看低这些营养药的作用，不是说每个孕妇都必须要吃药，但是需要医生根据每个孕妇不同的情况，给孕妇合适的吃还是不吃的建议，一般的手段就是三次孕期大检查的时候查血看孕妇缺什么。我举个例子，我老婆怀孕的时候，孕期反应很严重，吃不下东西，再加上她本身饮食习惯就很不好，偏食，所以，查完血后，医生不但要她补充孕期维他命，而且还特殊要求她补充铁片，再加上每天都坚持服用维他命自带的DHA胶囊，所以我们家豆豆生出来的时候就比别的小孩都大，而且长得也很快，底子好不生病。与之对比的是我老婆一同学，跟我老婆同期怀孕，一样作息，一样的生活习惯，比我老婆还小几岁，医生同样建议她补充维他命，她不信，比较娇气，家里给她买了的药也不吃，结果到运气第二阶段的大检查，就查出来胎儿的发育不良，有营养问题，而且更可怕的是，胎儿被查出来肾脏发育不好，可能会有先天性的肾病。你说这不是因小失大，糟踏孩子么？
这是我亲身经历的例子，未必具有普遍性，但我觉得还是有一定参考意义的。
家园 我老婆也在吃德国产的维生素，拜耳公司的 我老婆也在吃德国产的维生素，拜耳公司的（医院开的）。问题是我家在东北的一座二线城市，只是店员和我推销一种没有一个汉字的貌似新西兰的产品。我家这里面东北特产的大榛子很好，又买了很多核桃，每天都是最少两个核桃，7--8个榛子，水果也吃的不少。家里面的东西买着不放心。很担心是不好的，DHA的副作用也怕有一些啊。叶酸一直在吃，复合维生素也在吃，我家的营养一直不错，应该没问题。过几天老婆就可以吃到娘家自己种的纯绿色蔬菜！在国外的还要多讲解一下国外是否有这么多吃DHA的啊》？有什么牌子的好一些？好让街坊在出国的时候带回来一些啊。
家园 哦，我们家倒是不太特别在意DHA牌子的 只要是正规厂商出来的就很好，质量还是有保证的，价钱也比较便宜，比如说什么OneADay阿，或者Walmart自产的那个什么Member's Mark品牌的，或者是Enfinmil的，或者GNC的。。。。都挺好的。
孕妇营养如果跟得上，而且不偏食挑食，孕期反应三个月过后就没什么了的话，就不用太担心了。
美国这边我觉得吃DHA的还是比较普遍的，毕竟很多都是和维生素打包出售，还有一个原因是美国这边比较担心给孕妇吃的鱼肉汞沉积比较大，所以不太宜于给孕妇补太多的鱼肉，因此很多人就把正规厂商出产的DHA胶囊作为一种补充。
家园 能否提供美国或意大利的产品名称 能否提供美国国内较为正宗的品牌的DHA产品，较为安全的，有各种准字号的。并告诉一下国内是否有卖的？在意大利的网友有没有？我表哥也常去意大利，有条件可以捎回一瓶的。不过不吃也行，就是问问。
家园 这个DHA还真没什么正宗品牌一说 因为没有哪个生产厂家专攻这个DHA。不过，如果你比较在意品牌的信誉的话，我还是见过几个比较出名的品牌生产孕期DHA:
1。 Enfamil。这家是以生产婴儿奶粉出名的，美国这边奶粉业两大巨头之一，也生产各种周边的婴儿营养品和孕期营养品，他家的DHA我想问题应该不大。
2。 GNC。 这个是我老婆比较喜欢的营养品牌子，基本上各种营养品都出，都比市场上其他同类产品要贵一点，质量还是有保证的，该买得比别的家贵就说明他信誉还是很硬的。
3。其他便宜一些的就多了，walmart其实自己出产的那个牌子和HEB自己出产的牌子都是很不错的，只不过价钱卖的比别人便宜罢了，我觉得质量不比别的差，当然，这也就是我这种粗人的个人选择罢了。
你可以考虑考虑。
家园 孕妇补充DHA之类的作用被高估了 Conclusion The use of DHA-rich fish oil capsules compared with vegetable oil capsules during pregnancy did not result in lower levels of postpartum depression in mothers or improved cognitive and language development in their offspring during early childhood.
家园 不吃为妙。。。 叶酸可以吃点，大品牌的孕妇奶粉也可吃些 俺家LD正常饮食之外主要就这两样了。奶粉是美赞臣，好像就含DHA了。
奶粉检验机构一般都比较重视，把关较严。而所谓进口胶囊，很多都是没经正规检验的水货，还有的就干脆是国内搞的，再贴个外文牌子。
家园 哈哈，比如达芬奇的家具一类的
家园 只要饮食均衡, 不要乱进补,不要迷信国外的东西.国外的医生也多是要求孕妇饮食均衡,很少给孕妇开什啥补药的.
另外,保证孕妇心情愉快很重要.