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主题：【原创】戒烟日记 - 第四天 -- fcboliver
家园 【原创】戒烟日记 - 第四天 今天的世界吸烟者不仅早已同“酷”字无关，而且渐渐成为被歧视的对象。为了身体加形象，偶决定戒掉这个控制了偶15年的恶魔。
身体状况：
肺部感觉空空的，有用烟雾把它填满的冲动。鼻子因为鼻炎的缘故还是堵着的。喉咙的刺痛感逐渐消失，不过那种有东西粘在上面的感觉还在。精神好像比以前好点了，可能是心理暗示吧。
国际新闻：
无
路边社：
柏林警方拿黎巴嫩黑帮有点没辙。这个黑帮的成员大多为无国籍人士，没法遣送。
西西河收获：
第一次出现发出去的帖子失踪的奇事。只好再码一遍。
家园 【原创】戒烟日记 - 第十天 忙了一周后，昨天好不容易有闲去泡了下吧。喝着啤酒看着朋友们在旁边吞云吐雾，偶柔弱的身心倍受煎熬。可每当偶想开口要烟时，河友们的鼓励之词就会浮现在脑海，对！偶不是一个人在戒烟！
到头来，本来的休闲变成了考验，一小时不到偶就灰溜溜的逃回了家。 不过好在混过了无烟的一天。
身体状况：
肺部还是感觉空空的。
国际新闻：
德国今天大选，肯定没有党派能获绝对多数票，谁能执政就看基民盟及社民党找小兄弟的本领了。
路边社：
麦当劳推出大选日免费早餐。
家园 哥们真戒啊。坚持啊！ 家园 坚持住! 你才4天.我从戒烟到从心理上彻底摆脱对烟的依赖,一年半.你还有漫长的路要走呢.
家园 加油！坚持就是胜利 家园 坚持住啊！ 复吸就麻烦了，会增加吸烟量和体重的。
家园 加油，坚持住啊！ 家园 【原创】戒烟日记 - 第五天 身体状况：
同昨天差不多。不知为什么感觉身体轻飘飘的。忙的时候没什么，一闲下来就想烟。
国际新闻：
胡总在纽约放出话来，要把天朝2050年才能实现的co2排放目标提前到2020年。现在谁折腾偶们，谁就是与地球环境为敌。后面一句话是偶说的。
路边社：
下学期带学生做实验，要用到青霉素。结果发现德国已经从今年开始停止生产此物。从国内订的话估计太迟了，于是只好从新修改试验方案。郁闷啊。
家园 请一定坚持下去 我去年11月3日开始戒烟，到现在还不到一年，但已经不再感到烦恼了，虽然至今还被同事们称为“处在戒断期的成瘾者”....
个人觉得关键还是应该有过全新生活的信心和决心，我从中学就开始吸烟，到戒烟之前也有12年的烟龄，戒烟之前平均每天一包。分享一点经验，我比较喜欢运动，多年来一直踢足球，开始戒烟的时候心情烦躁，就每天晚上跑个1万米，这样不但可以有效控制体重，不断增加的运动能力更能让你感受戒烟带来的好处。如果你也喜欢运动的话，可以试一试，祝你成功
家园 兄弟，坚持住，没准儿过个把月，我要加入你的行列了 呵呵
之前几乎不抽烟，买一包烟，大概一大半给别人，剩下的，自己好几天都不会抽一根。
打从二十几天前起，开始几乎四天三包的速度。
我想再过一两个月，我就可以不用借助香烟了，呵呵
那时候我一定要戒掉。
好在这东西也没什么上瘾的，就是会有心理依赖吧！！
兄弟，加油！！
