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主题：30 -- 虽远必诛
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家园 del - 复 30
家园 上花收藏 - 复 30
家园 太感谢了，能不能指点一下。 你心情好透露的第二个技巧，坐在座位上的那个方法多给点说明呢。我担心做的动作不对。谢谢。
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家园 花之。虽然被文章开始的两张图吓了一下，但还是 提着心肝看了下去。啊啊！不错呦，简单，易学，方便。
我经常劲肩背痛，通过做瑜伽来缓解疼痛，效果不错，但做瑜伽要空腹，就比较受限制，不容易坚持。
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家园 花谢， LD颈椎病较重，颈椎病有无好的保健措施？请推荐一二。
睡觉时的枕头是高的好还是低的好？
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家园 送花感谢，颈部和右后背正疼得要命。 送花感谢，颈部和右后背正疼得要命。用你介绍的方法试了试，效果还真不错。另外，这两天我也试着用哑铃来锻炼一下，好象也不错。
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家园 图片打不开吧 http://www.sportstek.net/images/pressure_biofeedback.jpg
和
http://www.sportstek.net/images/pressure-3.jpg
还是只是我的问题？
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家园 请问，日本市场最近出了种叫磁石的保健品。 据称就是治疗颈肩痛问题，通过磁场来治疗有效吗？其实就是一个圈，套在脖子上用。我正想买点回国送人。
家园 30