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主题：【原创】俺家香香满月啦:) -- landlord
家园 【原创】俺家香香满月啦:) 先强烈推荐一下由柴禾儿妞发起主办、车城游子收集整理的西西河坐月子文集！一晃，俺家香香已经满月啦，先回顾一下香香刚出生和半个月时候的样子
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[SIZE=3]她妈妈和姑姑对俺那篇出生报告中的片片深表不满，勒令俺重选一张，以正视听
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[SIZE=3]这张在老萨结婚帖下发过，被人指称“搞小圈子”，广而告之改正错误
[/SIZE]比一下，变化还挺大吧，反正俺觉着是越来越漂亮了
。聊聊坐月子的经验，也算是给柴禾儿妞迟来的（新鲜出炉的）坐月子征文吧第一周真是最累的，俺们觉也睡不踏实，一点儿动静就醒。没想到宝宝夜里会有那么多奇奇怪怪的声音，真是够热闹的。前三天老是担心没奶，结果第四天奶水突然大至，涨奶涨得地主婆一夜没睡好。第五天去复查，看到宝宝轻了7盎司（约半斤吧），地主婆泪哗哗的，那应该是上个月的最低点了吧
。低点以后倒是强烈反弹，睡觉、吃奶都开始正常了。俺亲自设计了个表格，实现对宝宝的工程师化管理，表格有如下各项：
日期，开始时间，左/右，喂奶停止时间，分钟数，换尿布?，大便颜色，有小便?，备注说明一下：
1.必须用中文，因为白天是我岳母来填的；
2.“左/右”字比较像，但可以写在格子里的不同地方，左乳喂的就写在格子的左侧。。。
3.“分钟数”不多余，因为中间有可能会抱起来拍嗝或歇一下看看能不能睡；
4.如果查了尿布而没换，就在“换尿布?”那格打叉；
5.备注一般是注明大便的多少和次数，几分钟之内多次换尿布太平常了，换尿布时来个现行也有过那么几次
。俺不免自夸一下，这个表格真是很好很强大。宝宝每天的喂奶情况和新陈代谢情况一目了然，咱这个测试工程师是白叫的么
。在那美好的日子里，俺家香香每晚第一觉至少睡4个半小时以上，甚至有一次睡了6个小时；半夜喂完第二觉也能睡3个小时以上，一哄就着，有图为证：
[SIZE=3]不敬业的老爸也能把宝宝哄睡着
[/SIZE]对了，每个宝宝的情况都不同，不用迷信什么平均值。出生10天复查的时候，医生听说香香一气儿能睡5、6个小时，一天只喝5、6次奶（可每次都喝一个半到俩小时！
补充：看了几位河友的意见，结合我们现在的情况，我们觉着我们当时犯了个错误--喂奶时间过长！应该缩短喂奶时间（比如每边最多20分钟），增加喂奶频率，好让产妇多出奶
）也有些担心，但看到她5天长了6盎司就释然了----发展才是硬道理啊！20天的时候，香香开始不乖了，晚上不容易入睡，一觉最多只睡3小时。老是哭，像是在找吃的。俺去网上一查，原来3周、6周、3个月这都是宝宝的生长加速期，这种现象很正常。不过虽说这现象“很正常”，可把俺们，尤其是地主婆忙的够呛。俺有一次真有想把宝宝扔出去的冲动----哄了3个多小时还不睡啊！
最近这几天还好，俺们自己也动脑子想办法。比如挤出一些奶，混点儿开水给她喝，因为有时候她明显不是真饿（比如刚喂了俩小时），就是精力过剩，喝个奶就安静了。昨儿个俺买了一对儿安抚奶嘴，以防万一。。。查了一下，安抚奶嘴3周后可以用，没什么太坏的副作用，当然能不用尽量不用。
还有一个教训，没想到除了产后抑郁症之外，腰痛也是坐月子产妇俩大问题之一。结果10多天时地主婆突然腰部剧痛，折腾了好几天，亡羊补牢，后来就很注意对腰部的保暖了。至于洗澡，倒不用太迷信传统，只是千万要注意不要受风，尤其是洗头后一定要吹干！
絮絮叨叨这么多，要么地主婆说俺婆婆嘴呢。希望这些对未来的爸爸妈妈们有帮助
。最后，上个香香满月首日封
附送香香美女大头照一张: 秋水翦瞳,香香迷死你
本帖一共被 4 帖 引用 (帖内工具实现)家园 好可爱的小宝宝 家园 “工程师化管理” 哼哼，当年小驴早产，保温箱20天干掉老驴30000人刀，于是小名“三万”。回家后还是不放心，于是做严格而细致的纪录，主要项目：体温、喂奶次数及时间、睡眠次数及时间、小便次数及外观、大便次数及外观........如此这般大约坚持了半年，直到小子看起来一切正常。下次找到这本子一定发个PP上来。
至于婴儿的睡眠，要注意保持自然的白天黑夜的交替，让小宝宝能体会到亮光的变化，这样有助于良好的睡眠。晚上要做事方便必须照明的，也尽量暗一点，并用暖光灯。
孩儿他妈腰痛，很多是喂奶姿势不好，喂奶时间太长的缘故，建议弄几个荞麦壳的枕头，这玩艺儿能受力，可以给孩儿她妈一个支撑。南加州的华人超市我有见过卖荞麦壳的！Rorland High（罗兰岗）那边。
家园 小宝宝很可爱呀 做爸爸刚开始还是挺辛苦的,不过妈妈最累
家园 没有错，没有错！ 补充：看了几位河友的意见，结合我们现在的情况，我们觉着我们当时犯了个错误--喂奶时间过长！应该缩短喂奶时间（比如每边最多20分钟），增加喂奶频率，好让产妇多出奶
看了这个，我都急死了，你们没有错，更不需要改！
母乳喂养应该是按需喂养，就是说，什么时候吃，吃几次，吃多长时间，应该由婴儿来决定，而不是由大人或者什么专家来规定。
每个孩子都是独特的，平均水平只有统计学上的意义，有的孩子可以5分钟解决战斗，有的孩子能吃上一个小时不松口，这都是对的，都是正常的！
吃奶的时间长，可以让孩子吃到脂肪含量更为丰富的后奶（前奶的蛋白质和水分、糖分含量高，后来的脂肪含量高），孩子才容易长胖。
千千万万，喂奶的时候，不要看表，看你的宝宝！
- 复 没有错，没有错！
家园 支持一下 同意你的说法，喂小宝宝奶要看宝宝，不看表。宝宝吃奶时间长短，和宝宝的性格，妈妈的奶流速度有关。我的例子，大宝时，每次至少要吃40分钟，因为我的奶流速慢（知道这个是知道有了二宝后了，以前都只认为是大宝吃的慢）；二宝一般20分钟就不吃了。我自己明显感觉奶下的快。二宝3个月前，经常呛奶，有时宝宝急得直哭（发现躺着喂能缓解好多）。
还有，我觉得奶头疼可能还是小孩子吃奶姿势有问题。二宝的时候， 我是直到大盖3个月后才好了，她真的是姿势有问题虽然专家也说没有。大宝也要6个星期后了。母乳喂真的不容易，能坚持最好，不行加奶粉也别内疚。让妈妈多喝汤水，宝宝多吸，慢慢奶量会上来的。大宝3个月后， 我才觉得奶够了的。
母亲的奶是一阵一阵来的，所谓“下奶”， 第一股奶来的最快最冲，后来就慢了。一般每侧奶最少能来两到3次奶，就基本空了。 不过刚开始的2个月，头胎妈妈奶量不足经验也不足时，好象体会不到来奶的感觉， 至少我的经验是这样的。
刚换了工作，很忙，匆忙说几句。 祝好运！！
- 复 没有错，没有错！
家园 真的是错了 前奶大概只有3、5分钟。我们不但咨询了儿科医生，也咨询了母乳喂养的专家，喂奶时间过长确实不好。
我们自己也试了一下，前10分钟奶出的比较快，后面就很慢了，所以吃20分钟和吃50分钟其实奶量差不多，而且后面宝宝因为吃不到奶，很容易睡着；最重要的，喂奶过长影响妈妈！现在地主婆就总是感到乳头酸疼（不是破裂发炎，也不是姿势问题，已经让专家当场看过了），再那么长时间喂奶，不但会让地主婆过累，而且那个疼她也受不了了。
现在我们每次喂奶最多20分钟，宝宝也习惯了，有时17、8分钟就自己放开了。每天喂奶次数多了1、2次，另外睡前加喂些奶粉。现在母婴的状态比前一段都好多了，宝宝哭的少了，地主婆的精神也好得多。
花谢关心
本帖一共被 1 帖 引用 (帖内工具实现)- 复 真的是错了
家园 给地主婆的几点建议。 下面是我从以前写的东西里摘出来的，希望对地主婆有用，猫崽是我女儿的小名。
刚开始喂奶的时候，乳头很痛，还可能皲裂，涂些药膏很有用。我用的是医院给的一种叫LANSINOH的药膏（北美一般药店都有卖），主要成分是Lanolin（羊毛脂？），效果显著，更重要的是保持正确的喂奶姿势，婴儿一定要含住大部分乳晕。当然，不管怎么，总要痛上一段时间，才能好，坚持就是胜利。
学会躺着喂奶，可以省很多力气，用几个枕头给自己创造出比较舒服的姿势，我一般是在头下放两个枕头，侧躺，背后放一个枕头顶住腰背，两腿之间夹一个枕头，腿的姿势就比较放松，自己穿套头的长袖T恤，撩起一侧衣服露出乳房，然后一定记得在自己身上盖一个小毯子，盖住胸、腹和腰，不要受凉。如果你还在出虚汗（我一直出了两三个月的汗），可以在身下垫一张大浴巾，被汗打湿了可以及时换，还有，孩子五个月前都容易吐奶，可以在孩子头下再垫一张毛巾，吐脏了不用换掉整个床单。准备工作做好了，就可以开始给孩子喂奶。书上说，孩子吃20分钟就足够了，可我女儿至少吃40分钟，一吃一两小时的情况都常有，因为她不是一直吸，而是吸几下，歇一会儿（当然奶头还是含着的），她吃奶的时间就是我休息睡觉的时间。一个月左右的时候，她白天大概一个半小时吃一次奶，每次40分钟以上，等于是拍拍奶嗝歇一会儿又到奶吧报道了，几乎不睡一个小时的长觉，晚上吃饱了可以睡两三个小时。
想要孩子睡长一些，拍奶嗝是很关键的措施。你可以观察一下，有时候孩子把奶头吐出来，身子或者头一扭一扭的，并不是吃饱了，而是肚子里有嗝，吃起来不舒服了，这时候就需要拍嗝，让孩子身子尽量直立，手捏成空心拳状，手心朝孩子背部的方向，从腰往上拍，有时候拍几分钟拍不出来，可以让孩子平躺一会儿再拍一般就能拍出来。猫崽吃一次奶中间大概拍两次嗝，完全吃饱了把奶头吐出来的情况，和有嗝而停止吃奶的情况，孩子的表现是不一样的，你多留心观察几次，一定能区别清楚。孩子完全吃饱，一般就睡着了，这时候不要急着把她放到小床上，而是竖抱她至少20分钟，目的有两个，一是让她肚子里的嗝尽量自己出来（这 20分钟，猫崽一般都会冒几个泡泡），二是让孩子进入熟睡状态，孩子的睡眠周期比大人短，至少要20分钟左右才能进入熟睡阶段，这时候再把她放到小床上去，就不容易惊醒，也不会因为打嗝而醒了。给猫崽拍嗝，抱她睡20分钟，把她放进小床一贯是猫爸爸的工作，我干就不太灵，猫崽在我抱她的时候通常不会老实睡而是拼命往我怀里钻，虽然闭着眼睛她也明白谁在抱她呢。把孩子放进小床的时候，还有个技术要领，握住孩子的手贴紧她的身子过一会儿再放开，还可以在她的手两侧放上绒毛玩具或者毯子什么的，因为孩子一醒一般就会挥舞双手，如果碰不到东西就哭了，碰到东西往往还能继续睡。
母乳喂养应该是按需喂养的，就是说孩子想吃就给她吃，想什么时候吃就什么时候吃，想吃多久就吃多久，而不是由大人决定一天几次，一次多长时间。象你的宝宝这么大的时候，我白天差不多是整天躺在床上做奶牛，猫爸爸给她拍嗝，换边吃奶，你也可以试试这样。孩子吃奶的时候，尽量睡觉，睡不着闭目养神也好，休息得好奶水才多。
要相信自己有足够的奶水让孩子吃饱吃好，不要添加任何东西，加一点奶粉，孩子对母乳的需求就少一点，母乳的分泌相应就少一点，慢慢的奶粉就越加越多，母乳就越来越少了。不要听别人怎么说，坚持只给孩子吃母乳，她想吸多久就随她（长时间吮吸乳头可能会有点痛，过几天就好了），同时大量补充水分，各种汤粥牛奶果汁白水都行，相信我，顶多三天，奶水就会多得不得了，你就该为溢奶发愁了。如果孩子实在吃不饱，比如饿得哭，你可以选择自己奶产量最小的时候（一般是下午或傍晚）给她加一顿奶粉，吃了奶粉后继续给她乳头，孩子也一般不会拒绝的，孩子的吮吸是对乳汁分泌的最有效的刺激。
通宝推：芝蔷,家园 花谢 其实我们也想让宝宝多吃母乳，但现在最大的问题就是地主婆乳头酸痛，而且是持续的痛。药膏我们已经抹了几周了，正像我说过的，乳头既不皲裂，也不发红（发炎），而且喂奶姿势也正确（母乳喂养专家说的）。原因大概是地主婆这个人痛觉神经敏感吧，她一贯忍痛能力就差。不是痛了几天了，而是有几周了
。满月之前，我们一直是让宝宝愿意吃多长时间就吃多长；有时是坐着喂，很多时候也躺着喂。地主婆一直是忍痛这么做的，可结果真的是不好。满月检查的时候，宝宝的生长比例从出生10天时的25%～50%，跌倒10%～25%，甚至有的指标低于10%。地主婆压力也很大，精神很差很憔悴。
现在我们想开了，不刻意追求完全的母乳喂养，尽力而为。每天在下午和傍晚加一点儿（一天3～4盎司）奶粉，每次喂奶15～20分钟，期间尽量让宝宝清醒，偶尔也会喂30分钟，看情况。现在宝宝长得很好，哭的少多了，地主婆疼痛情况也有好转，压力小了，整个人比前一段精神多了。我觉着这就很好。
我们还是会尽量争取多喂母乳的，看情况，希望能慢慢少喂、甚至不喂奶粉。多谢你的经验和建议
- 复 花谢
家园 看到这个，真是往事不堪回首啊 那真是跟上刑场差不多！我也是特别敏感怕疼。
告诉地主婆，别压力太大，奶粉喂的宝宝一样茁壮成长，母女的亲密程度一点儿不差。。。
我家小朋友一直各项指标９０％以上，现在这不都上中学啦！
- 复 花谢
家园 抱抱地主夫人。 真不容易，太辛苦了。
母乳喂养，原本艰难。当初看到小巫的同名文章的时候，我的眼泪哗哗地掉，每个奶牛妈妈都有一本血泪史，很少有一帆风顺的妈妈，大多都会在母乳喂养上遇到各式各样的问题，您夫人的情况决不是特别倒霉的特例。
把心放宽一点，不同孩子的生长曲线不同，有时候长得慢一些，也不是不健康。如果孩子的精神好，不哭闹，一天有10个以上的湿尿布，就可以认为她喝到了足够的母乳。
孩子和妈妈都觉得好的方法，就是合适的好方法，不用理会别人怎么说。
我养女儿的时候，大概40天的时候奶才够吃，4个月左右出奶量才稳定下来。除了多吃汤水，多吮吸乳头，多休息之外，地主夫人还得尽量保持心情放松愉快，心情不好，奶产量就上不去。
抱抱，放轻松一些，困难的日子总会过去的，母乳喂养开始难，一旦走上正轨，就会体现出人工喂养难以相比的优势，省事省钱省时省心。
- 复 真的是错了
家园 哎呀，真的急死我了！ 这个论坛上关于母乳喂养的流行观点不是正确的！！！
主要的问题是，一定要让宝宝来做主，她愿意怎么吃，吃多长时间，完全由宝宝来决定。
出奶快的时候，叫“奶阵”，一般只能持续几分钟，但如果持续吃到30分钟以上，就会出现新一次奶阵，甚至两次！
小婴儿很多是边吃边睡边排泄的，他们的胃很小，力气也不够，吃一点就饱，稍微过一会儿又饿（母乳比奶粉好消化，饿得更快），所以总是叼着奶头，吃两口歇一歇又吃两口，这是很正常的。
孩子吃的时间长，母亲是很辛苦，推荐躺着喂，可以边喂边睡。
如果你们想把母乳喂养坚持下去，就千万不要加奶粉，母乳是按需分泌的，加了奶粉，对母乳的需求就下降，这样就形成恶性循环，母乳会越来越少。
也不要加水，婴儿前六个月应该进行“纯”母乳喂养，不用添加任何东西！
婴儿的吮吸，不仅是生存的需要，营养的需要，也是享受的需要，心理安慰的需要。
看来有很多东西要写，我抓紧时间另外开个帖子吧。
我是两个孩子的母亲，女儿5岁，吃奶到26个月，自然断奶，母乳喂养进行得非常成功；儿子1岁，母乳喂养进行中，希望把我的经验教训和大家分享，后来者可以少走一点弯路。
- 复 真的是错了
家园 真是 生了孩子才知道当爹娘的辛苦啊，送躲花给地主婆
家园 哎呀，好可爱，这里的小朋友都这么可爱呀。以后要常过来看看。 抱起来亲一口再放回原处。