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freesong
注册：2010-06-06 22:48:34
从三品:银青光禄大夫|云麾将军
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家园
脑袋瓜几斤重，占人体比重百分之几，需要的血液量却是20%，消耗的氧气量更是高一点，用来比高比低，算计这算计那时，还会飙高。。。很容易产生浪费。 太极拳认为这样不对，而且对大脑好处也不大，更而且原来并不是这样的。 原来，他占百分之几，用量和消耗也是百分之几，和其他部位并没有太大不同 ...
祖师爷说能呼吸则能轻灵，人都是口鼻呼吸，但是太极拳呼吸多少有点不同。 正常的呼吸，吸气的时候肺扩大，肺内压强比肺外的大气低，这时候有利于流经肺脏血液释放二氧化碳。 呼气的时候，肺缩小，肺内气压暂时比肺外的大气高，相对人体的其他部位的内压也高，这时候有利于氧气溶入肺部的血液。 ...
注：两年前，写过养生健身的[URL=https://www.ccthere.com/thread/4201556]帖子[/URL]，经过两年的时间，现在基本稳定，这里是整理版。 劳动节期间，领导忙于备课。图书馆不开门，小朋友没有新书看，我陪小朋友去逛书店。这边的实体书店，在阅读人 ...
动作的确是越慢越难，如果他很慢，大概率是真功夫。一般人很难理解为什么越慢越难，试着解释如下：您两条腿分开约10公分站好，如果您抬起右腿，没有练过的人身体必定向右倾斜。 对于练过的人，尤其是练得上等功夫的人，他们的腰非常粗，结实，他们抬右脚，这个时候腰就像绳子一样从左边把右边拉住了 ...
用这个法子，肯定不会枯站 蹲墙功 Post By：2005-10-22 9:30:00 当今很多门派的“大师”、“掌门”讲不清“内功”为何物。什么是内功？ 笔者认为：内功就是呼吸、意念、动作高度地协调统一，经过正确的修炼方法与 精神暗示，达到诱发和激发人体潜能 ...
内家枪法形成于宋代这也太扯了。古代马枪跟西方差不多，都是硬枪，冲锋之下就一照面，谁会停下马来给你弹来弹去的机会，不然骑马干嘛？持枪的重骑兵是用来冲锋扯阵的，一旦停在敌阵中必死无疑，这跟武艺好不好根本没有关系。真的有人认为武将会单挑然后喽罗兵“趁势掩杀”吗？马槊于宋之后衰落不是因为 ...