- == 系统问题，暂停聊天功能。==
- 【征集】西西河的经济学，及清流措施，需要主动参与者，『稷下学宫』新认证方式，24年网站打算和努力目标
主题：我爱跑步：我是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法 -- 庄户人家
共:💬28 🌺132 新:
一般讲来，饮料都偏重加糖，以提高口感。在没有运动的条件下，糖会很容易转化为脂肪。所以大部分营养师会推荐戒除饮料。反过来，如果一个人运动量很大，就需要糖分作燃料，反而会主动喝高糖的饮料。
巧克力本身没什么问题，问题在里面加的糖。黑巧克力可以敞开了吃。
不抽烟不喝酒不喝饮料也变不成苦行僧，还有跑步赌博做爱嘛。
- 相关回复 上下关系8
🙂请问经常喝饮料和巧克力会有问题吗？ 金口玉言 字374 2014-12-30 10:37:48
🙂饮料可能有些问题
🙂赌博是比较有意思 金口玉言 字98 2014-12-31 03:32:26
🙂以后都是不能吃晚饭了吗 痛改前肥 字68 2014-12-27 05:52:53