主题：【原创】周末断食两周记 -- 黄花2003
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我们不能学德国默大妈指责阿三突然吃起了一日两餐，更不能跟非洲难民营的难民说节食，亦不能跟朝鲜人说减肥。
但现在中国人确实吃得太多了。
古代有七分饱之说。现代西方物质丰富，吃得太多，才有节食或断食的流行。中国现代饮食越来越接近西方，同样有吃得太多致肥胖以及三高等慢性病的滋生。
提倡节食，就成了健康生活方式的必然。
不吃早餐的详细说法，可以参考甲田式断食法
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🙂我二十年没好好吃过早餐了 1 心文连博 字432 2012-06-29 22:24:15
🙂同好，十五年没吃过早饭，一天两餐 1 gb0088 字0 2012-07-02 08:43:17
🙂噢，终于为我不吃早餐找了个好的理由 1 雨的节奏 字26 2012-06-28 09:10:26
🙂现代人的毛病是吃得太多了
🙂我经常不吃早饭 1 迁飞的雁 字128 2012-06-27 22:17:30
🙂以自己的经验，观念是最重要的。 3 黄花2003 字3070 2012-06-28 08:29:21
🙂不吃早餐，一周断食一日，对我来说太容易了，经常这样。 1 迁飞的雁 字85 2012-10-25 08:16:59
🙂对您的一些说法不太赞成 1 jimmyvic 字498 2012-07-05 16:40:01