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主题：道家武功学习记 -- 长河落日圆
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复 练骨
您现在已经上道了，可以不用拘泥于具体的动作，把站桩的大原则保持住，在行住卧坐的时候找找桩感，这样练能够减少日常生活中精力的消耗，对身体非常好，其实好多内家门派都有这样的小功法，都是从静功里派生出来的
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🙂这个跟平时的站桩不一样啊 1 黄叶止啼 字131 2012-06-15 15:22:22
🙂现在西西河发帖怎么慢了很多 长河落日圆 字26 2012-06-13 14:51:33
🙂练骨 14 长河落日圆 字836 2012-04-05 10:55:01
🙂您现在可以试试文火的练法
🙂以我多年关注此类话题的经验 龙驹坝 字41 2012-04-09 22:01:53
🙂不奇怪。因为绝大多数人都木练过…… 1 说了就走 字191 2012-04-09 19:28:12
🙂抱神以静，形将自正 2 jjww 字192 2012-04-09 01:31:34
🙂讲得很好 2 多闻 字263 2012-05-14 10:29:07