主题:道家武功学习记 -- 长河落日圆
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复 道家武功学习记
我发这个帖子的目的是想有中国传统武术的爱好者来交流,结果发到现在除了找我要地址的比较多一点外,基本上没多少人在练功这个层面上来交流,有点郁闷。只好自己继续往下记录练功的感受。不过jjww给我找到了一点师承的渊源,形意五行拳。不过仔细看过他的描述之后,差距还是比较大。这里是通过站桩来练力,不是摸劲得来的力。
站桩到现在,我感觉到了骨头这个层面,现在站桩或者不站桩时能感觉到全身骨骼的存在,包括哪些关节,站的时候就感觉全身是个骨架子,然后手腕手掌的关节特别费劲。站完都是酸痛的。骨头的酸痛。以前刚学时说是后脚像是坐在凳子上,现在感觉是坐在我的大腿骨上,不是透视而是感觉到自己全身或是对手全身的股关节处。假设格斗的话,我能感受都对手的关节薄弱处在哪,能不能击中是另外一回事。比如脊椎与尾椎交接处,这要是一脚踢中,对手得瘫痪下去。
现在站桩是越练越想站,不过我控制好每天就一小时。蹬式由于天气的原因没法常蹬。现在准备在自己家墙上绑几个枕头做墙靶。
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🙂神奇的西西河 18 长河落日圆 字1088 2012-06-13 14:51:43
🙂这个跟平时的站桩不一样啊 1 黄叶止啼 字131 2012-06-15 15:22:22
🙂现在西西河发帖怎么慢了很多 长河落日圆 字26 2012-06-13 14:51:33
🙂练骨
🙂您现在可以试试文火的练法 4 多闻 字198 2012-05-14 10:28:59
🙂以我多年关注此类话题的经验 龙驹坝 字41 2012-04-09 22:01:53
🙂不奇怪。因为绝大多数人都木练过…… 1 说了就走 字191 2012-04-09 19:28:12
🙂抱神以静,形将自正 2 jjww 字192 2012-04-09 01:31:34