主题：【原创】试谈谈羽毛球的运动量——和风满袖兄 -- 北有马

看看姚明，易建联等等到了国外打球，那个身板马上就是壮实了

怎么进行体能锻炼，体能锻炼和技战术训练怎么结合？训练和比赛怎么结合？

什么时间进行什么肌肉群的训练，进行多大运动量的训练，采用怎么样的休息放松方式，怎么样避免运动员在训练和比赛中受伤等等

我认为都需要从生理科学的角度作出回答，国人有一种意识就是你练不好，就是因为你不吃苦，只要吃苦就可以上去---这是一种很朴素的看法，也是不尽科学的观念了

中国人不是没有体能---看看姚明们出去以后多壮，看看相同重量级的举重中国人也非常的不赖----举重依靠的也是全身各个肌肉群的力量，你举重能够胜过对手，说明了你的总体力量水平并不会比别人家要差，（网球运动员的体重也大致在80公斤左右，在这个重量级范围内，中国举重还算是优势的）

据姚明说，NBA和中国的一个不同就是有体能教练是专门的，而中国则一个队的教练什么都管---大而全，训练不科学，体能不如人家是很正常的

最可笑的是中国足协搞的体测，如果我是中国足协的话，我就高价资助那些科学训练的学术成果，积极的推广科学训练成果，引导各个球队科学的训练体能，而不是简单的划一条线----你们怎么过的这条线我不管，而那条线也就是一刀切的一条线，有了这样的一条一刀切的线，官员们就可以威风了，你们过不了这条线？为什么不吃苦，为什么不好好训练？