主题：懒人diet食谱 -- coo

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懒人diet食谱

早餐： skip 可以多睡一点么

10：00 coffee time 一杯咖啡

午餐 12:00PM：一个苹果，一个香蕉

午后餐3:00PM：一个苹果

3:30PM 咖啡时间，一杯黑咖啡

早晚餐6:00PM:一个香蕉

晚餐9:00PM：萝卜炖小鲨鱼

制作：将两个萝卜去皮切成1/3鸡蛋大小，热油下锅。大火急炒至半熟。放入辣椒末若干，加盐以及自己爱吃的各种调料，视自己口味。烧五分钟后，加入适量水加盖烧沸。放入小鲨鱼两块（嘴馋就三块），煮熟即可。

进餐的时候陪红葡萄酒最佳。

特点：适合懒人，忙得时候不做，有时间吃好的。

关键词(Tags): #懒人食谱，

有趣有益，互惠互利；开阔视野，博采众长。
虚拟的网络，真实的人。天南地北客，相逢皆朋友