主题：【原创】说说俺对站桩的认识 -- MacArthur
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我只稍微懂得一些南拳的马步蹲法，不管怎么样，马步和站桩都是在不借助外部机械的情况下，自己造成身体的不平衡力矩，而锻炼自己的某部分筋骨的力量的能力
就拿简单的马步来说，当一个人蹲为马步的时候，这个时候对这个人体做静力学分析，人体的重心偏向于人的背部，这就造成了一个力矩，如果人的脚和地面没有静摩擦力的话，那么人体就会在这个力矩的作用下向后翻倒，而每一个练习马步的人为了维持住身体的平衡，需要脚掌抓地，以尽可能的提供静摩擦力，所以从最基本的静力学的角度上来看练习马步是可以增强练习者的抓地能力的
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😁【原创】说说俺对站桩的认识 7 MacArthur 字2293 2005-08-01 23:31:02
🙂【讨论】这里说的站桩就是蹲马步么 风听月见 字0 2008-12-26 20:40:16
🙂从力学角度来看，锻炼马步是增强脚掌的静摩擦力
🙂站桩的主要目的 pseudo 字202 2008-12-17 21:53:03
🙂静摩擦力与脚掌静磨擦系数和体重相关吧 波波粥 字30 2008-12-14 03:52:24
🙂增大接触面积 思想的行者 字467 2008-12-14 04:02:44
🙂脚掌和地的接触面积 1 波波粥 字435 2008-12-14 04:16:44
🙂鞋底本身也是一个粗糙的平面 思想的行者 字272 2008-12-14 04:44:03