- ！！！用户新注册邮件系统遭恶意攻击，暂不能发送邮件，请隔天尝试。寻求解决方案中
- 【征集】西西河的经济学，及清流措施，需要主动参与者
- 『稷下学宫』新认证方式
- 24年网站打算和努力目标
主题：髌骨松了如何锻炼才能？诸位运动医学专家会诊一下。 -- finalgod
共:💬5 🌺1 新:
复 没人看到？
特别是髌骨,胯松了-
那是高端太极的表现，多少人求之不得的呀。
其实，职业病而已，不搞那些就自己慢慢好了，经验之谈。正视年龄的运动量才是运动。
- 相关回复 上下关系4
🙂休息，非负重状态下行股四头肌功能锻炼。 黄叶止啼 字212 2008-10-29 03:32:37
🙂运动时带个护膝试试效果 tz747 字0 2008-10-14 05:19:29
🙂没人看到？ finalgod 字0 2008-10-13 08:15:13
🙂看到了，松了，
