主题：【原创】打太极拳是这样的身法——身先动，手后动 -- 黑布林
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脚跟肯定是不能离地的。
用上小腿力量的方法：
站桩的姿势半蹲下来，如果桩功好，承重腿就稳稳的钉在地上了，这时候转跨发力，整劲就出来了。
兄弟既然要练太极拳，就要按内家拳的要领练，先把擒拿格斗的一套放一边吧。
我说的发力方式的实际效果：（高手应用的时候）
推手的时候就是一面墙拍过来，躲也没处躲，想反击也没有空隙。
还是那句话，兄弟找个高手推手试一分钟，就知道差距有多大了。
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🙂恰恰相反，拳经上面就是这么说的 1 jet 字878 2007-10-30 23:35:09
🙂-- 系统屏蔽 --。
🙂内家拳不是这么打的
🙂-- 系统屏蔽 --。
🙂蹬这个概念你弄错了 2 逆火轮 字137 2007-10-31 15:00:55
🙂俺认识一个体校毕业的，提到过太极练到一定层次 潘一刀 字30 2007-10-28 08:26:11
🙂冬天单衣作什么全身都动的运动，十来分钟下来都是浑身发热 scorpioking 字0 2007-10-29 01:53:19