主题：【原创】滏阳河传 -- yizhu

他们奉行的理念是，吃东西就吃好的，新鲜的，不吃隔夜饭，吃进去就吐不出来了。买菜就买好的，可食用部分也更多一点，算下来也贵不了多少。

其实现在好多上代人也挺有觉悟的，身体才是最重要的，就是怕走火入魔，去整什么保健品或者保健器材。

小时候特别无法理解的是大伯家的姐妹一直不跟她们父亲的这边亲戚来往，只跟母亲的亲戚玩耍。我们虽同住一村，彼此竟像陌生人一样。大伯因为酒后乱语被同村人捅伤，大娘和俩个孩子的表现也让人心凉。现在想想，应该是大伯的对大娘和孩子关爱不够的原因。

原来一直困苦于周遭环境的人生活之悲切与爱意的难寻，现在释怀了一点。在那个人与人都是野蛮生长的时候，穷苦出生的农民，能吃饱穿暖的活着，已然不易。现在日子好过了不少，希望以后的生活会越来越好，而不再因简单的利益纠葛，困顿于人性中的贪婪与自私。

我也见证了我们村一位精明的老太太，为了点财富上的纠纷，把自己儿子和闺女都撺掇离婚，最后无法再娶和再嫁，又复婚的闹剧。反而那位老太太跟我们描述的时候振振有词，冤枉的不行。

有意无意，一张一弛不就是顺其自然么。自然本无底线，底线都是人根据自已的需要定的，注定也会根据人自已的需要而被打破。

纯粹的爱情，莫名的恐惧实质不过是一种情绪。情绪也是一种自然，情绪的存在本来就是不能人为控制的，试想如果没有了喜、怒、哀、乐，惊、恐、羞，爱这些诸多的情绪，那还是人吗？

但情绪本身有一套从发生到消退的程序，强大的意志力在此毫无作用。你接受它，遵循它，它很快就会走完自己的程序而结束，反之则不然。因此在这里，你的意志力越强大，起的反作用可能还越大。

所以啊对于情绪，你不是要去对抗它，而是去接受它，顺从它，从而促使它尽快地结束，这就是顺其自然。如果你硬要用意志力去对抗它，那它反而可能更为强烈与持久。不要去评判自已的情绪，也不要去理会他人的评判，抛开心里所有的底线，专注于让情绪在你心里尽快走完它自身的流程，这就是顺其自然。

无论你是苦于父母言行的不可知，不可控， 还是惑于他们的不自私自利，让你在处理你们的关系上有顾忌。都是正常的情绪，没必要强迫自已去对抗它们，包括刻意地不去面对它们。如果刻意不去面对，很可能它们就会悄悄进入你的潜意识，在你毫无觉察的情况产生持久的慢性情绪，从而不知不觉地折磨你。顺其自然，让情绪尽快走完自已的程序，从来都是先有大惑，然后才有大悟，一时想不明白的事情，放以后慢慢想，先让情绪走完它的程序再说。

那么情绪的过程是什么样的呢，这个可能不太好说，每个人应该都有点不太一样。不过我找到一些概念，列在下面供你参考。准确地认识自身的情绪模式与过程是比较重要的一步，你可以对着先看看。

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认知评估：注意到外界发生的事件（或人物），认知系统自动评估这件事的感情色彩，因而触发接下来的情绪反应（例如：看到心爱的宠物死亡，主人的认知系统把这件事评估为对自身有重要意义的负面事件）。

身体反应：情绪的生理构成，身体自动反应，使主体适应这一突发状况（例如：意识到死亡无法挽回，宠物的主人神经系统觉醒度降低，全身乏力，心跳频率变慢）。

感受：人们体验到的主观感情（例如：在宠物死亡后，主人的身体和心理产生一系列反应，主观意识察觉到这些变化，把这些反应统称为“悲伤”）。

表达：面部和声音变化表现出这个人的情绪，这是为了向周围的人传达情绪主体对一件事的看法和他的行动意向（例如：看到宠物死亡，主人紧皱眉头，嘴角向下，哭泣）。对情绪的表达既有人类共通的成分，也有各地独有的成分。

行动的倾向：情绪会产生动机（例如：悲伤的时候希望找人倾诉，愤怒的时候会做一些平时不会做的事。[1]

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然后，我在网上找了个如下的一个例子。

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我当时正拿着写了一些心得的笔记躺在沙发上发着愁，然后看到我的猫咪很滑稽地蹲在我放在茶几下的书堆上，于是我就想去逗逗它。起身时，我手中的笔记本莫明其妙的，正好戳中我的左眼，顿时一阵酸涩感冒了出来。然后很神奇的，我一下就搞清楚了罗伯特的那三个阶段。

按罗伯特所说的三个阶段：

第一步：发生什么事了（观察）

我潜意识超秒速的回答：眼睛被书戳了，不舒服（这个不舒服是神经末梢的本能反应，不是情绪）。

第二步：这有什么意义（评判，有两层，甚至多层）

我潜意识超秒速的回答：应该没事，一会儿就好了。情绪由此产生，观察内在空间，几乎没有能量波动。（这一步是潜意识已经回答后，才被显意识识别到的）

这时我的显意识开始再做出评判：产生的情绪是平静。（如果这时的情绪不是平静，而是能量较强的波动，那么就会产生更多层的评判）。

第三步：我该如何回应（造幻）

显意识回答：拿个纸巾捂一下，闭闭眼，就行了。

结束。

抱歉回复晚了，西河改版后我的回贴提示不见了，本人也只参加过一个勉强算是关于精神健康的培训，二把刀都算不上，一般性的聊聊还好，再深入怕给你带来一些负面影响。左右权衡之下，读了10几遍你的回贴，决定还是试着回复一下，只作一般的启示性讨论，中间的度你自已把握。先找到自已的情绪是在哪一步产生的，然后考虑如何改善认知方式，最终让情绪尽快程序性完结。

小时候到农村亲戚家玩，正好碰上隔壁家嫁女，对彩礼很是迷惑了一把。

男方家热热闹闹地来了一大队人马，鞭炮震天，连我这个看热闹的小孩都得了一个红包，10块钱的。可女方家就是大门紧闭，任男方吵翻了天，从早上一直折腾到午后，大家的脸上愤怒和疲惫，完全看不到办喜事的兴奋。最后好像是又加了一块手表和若干钱财才得以进门把新娘子接走。

亲戚家老太太还感慨：“这才像嫁女儿的样子，像那xx家的二丫头，让人把肚子搞大了，急急忙忙嫁过去，什么东西也没要到，真亏了”。

三天后，新人回门，女方办酒。可是，新姑爷就是不进门，于是又是一番脸红脖子粗，最后好像是老丈人亲自出门迎接，才进门开席。

当时就很迷惑，结婚是双方的喜事，结果看到的是吵得像冤家一样，还差点动了手，这夫妻俩以后还怎么过日子。

大奶奶是个苦命的女人。据说她结婚的时候，下的是大雪。大奶奶出殡的那天，下大雨。

大奶奶结婚很早，15虚岁的时候，已经做了母亲。我虚岁15的时候，连生理卫生还没学呢，什么都不懂。

大爷爷死于1943年，日本人占领期间。其实就是一老百姓，被伪军用枪托打，枪走火了，大爷爷很倒霉地被子弹打中，丧了命。大奶奶很年轻就成了寡妇。据说因为有儿子，就没有改嫁。可是大奶奶的儿子还没有成年就早殇，但大奶奶就一直守了下来。

爸爸年轻的时候，做过一个怪梦：有一个人问大奶奶要钱，大奶奶说没有钱，指着一边的爸爸说他有钱，于是那人把大奶奶一下推倒，就冲向爸爸，爸爸掉头就跑，那人一直追，一直追，直到爸爸跨过一条水沟，那人才作罢。第二天早上，爸爸给人讲这个梦，没有人明白是怎么回事。结果当天大奶奶从房顶摔下来了，伤着了腿。然后大家问爸爸梦中推大奶奶的人是什么模样，爸爸形容了一下衣着模样，据说就是大爷爷的形象，而爸爸是在大爷爷去世之后出生的，从来没有见过他。于是当天，就赶紧给大爷爷上坟，烧纸钱，怕是他在地下钱不够花，所以上来找大奶奶要。

爷爷去世的时候，对守在床前的爸爸喊，“大哥，大哥，你是来接我的吗？”那时候，离大爷爷去世已经快50年了。小时候，从来没有听爷爷讲过大爷爷的事。直到去年回国，专门找爸爸问家族往事，才知道大爷爷叫“曹风鸣”，真是一个很好的名字，寄托了长辈很多的期望。而大奶奶的名字，大概连爸爸都不知道吧。

爷爷十几岁就被送去当学徒，想来大爷爷应该是守着太爷爷在村里生活。

大奶奶守了近40年寡。现在简直无法想象，一个女人，带着3个孩子，如何在乱世中求生存。在她刚刚嫁给大爷爷的时候，是否以为得遇良人？

我记事的时候，大奶奶独自住在家后面，临大街的一间小屋。大奶奶长什么样子，我已经全忘了，就记得她的脚好像比奶奶的更小一些。

大奶奶有两个女儿，一个嫁在姥姥他们村，一个就嫁在本村。嫁在本村的堂姑家有一颗桑树，大奶奶去她家走动，回来时常用手帕给我带一包桑葚，酸酸甜甜的，真好吃啊！常常把嘴唇都染红了。有一次我吃多了，倒了牙，那滋味真是酸爽，好像连豆腐都咬不动了。

小时候，妈妈禁止我们用一支筷子，因为筷子总是成双成对，用一支不吉利。妈妈说，大奶奶喜欢用一支筷子插东西，结果守了一辈子寡。

有一次，我在家里乱翻，找到一根银链子，和银吊牌，据说是以前大奶奶给爸爸的。我很高兴地拿去学校显摆，一转眼就找不到了，至今仍是疑案。

大奶奶去世那年，我上一年级。她的葬礼我都没有参与。出殡之前有一个仪式叫“摔盆”，即把灵前祭奠烧纸所用的瓦盆摔碎，要由死者的长子或长孙来摔。大奶奶没有儿子，关系最近的男性后辈是爸爸，而爸爸当时在外工作，回不来，就由大弟代替爸爸履行这一责任。葬礼后，大奶奶的两个女儿收拾遗物，把大奶奶的纺车留给我们，算是大弟因摔盆而分的遗产。

那时候很多人家都是自己用棉花纺线，然后织布。小时候贴身睡的床单就是土布，记得很舒服。有的人家没有钱买洋布，也拿自己织的土布做衣服。妈妈并不会纺线，织布，那个纺车我当玩具转过几圈，就束之高阁了。

如果在从前，大奶奶大概会在家谱上留下一个“曹X 氏”的印记吧，或者还要把小弟过继到大爷爷这一房，以免绝了大爷爷的祭祀。听妈妈说，以前的族谱都是写在布上，文革的时候，大家把族谱都洗了，把布缝起来做样板戏的幕布。

曾有一次，爷爷带年幼的我去上坟，祖坟在村外的麦田里，后来再没有去过，只勉强记了个大致方位，我自己是找不到的。前几个月，村里要在那一片修厂子，通知爸妈把坟迁走。我家在村里早就没了地，族人也都很远了，爸爸妈妈只好把爷爷奶奶的坟迁到本村四姑家的地里，别的就顾不上了。

大奶奶的两个女儿都已70多岁，不知是否尚在人世。大奶奶的音容笑貌，姓字名谁，娘家何处，已俱不可考。大奶奶的一生，如风过无痕，了无踪迹了。

我觉得您最大的问题就是试图解决无解的问题。肯定是徒劳无功的。不如独立出来，不和父母的生活搅和在一起。很多的痛苦其实都是想的太多，做的太少。比如和父母的矛盾，您总是纠结于为什么。那有那么多为什么。做自己要做的事，做自己想做的事就好了。比如想一想怎么赚多一点钱，做生意或学点技术。或是把您自己的思想整理整理，结集成册。人一忙起来就好了。

我对你的思考结晶很是感兴趣，基本上你的回帖我都看过了，如您所言，你发的帖子有点散乱。无意中我看见你说你自己写了一些合集，能否发给我一份？我打算算好好研究，然后也写上我的一些自己的思考，肯定对你的思想是一个补充，因为我是搞理工科研的，我个人觉得我的理工水平还行，所以我打算从物理方面对您的思想做一些补充。等我写完我也发给你一份，大家互相探讨，我相信真理会更加明确的。