主题：【原创】闲话街头自卫 -- 热血龙魂

我在深圳，一直想学学擒拿格斗什么的，就像是武警部队的那种，实用些的，但不知道在深圳哪里有人教？

听说你是广东的，"热血龙魂"推荐我来问问你，不知道你有没有好的推荐？

这个帖子不知道跟在这合不合适，如果不合适，楼主就删了吧。

呵呵，龙魂太抬举我了。

说起这边会擒拿格斗这类功夫的师父，我知道的不多。

跆拳道我就略知一二。刺刀兄可以去深圳那边的中武跆拳道馆去看看，其他拳术在深圳的我就不知道了，见谅。

刺刀兄还可以到顾坚老师在深圳的办事处学心意六合拳，顾坚老师这段时间在深圳。他的手机是：13506753940，你就说是热血龙魂推荐的就得了，龙魂跟顾老师很熟的。不要说是我说的哦，呵呵。我也要找个机会到深圳拜会一下顾老师。

另外，我问一下朋友，看看深圳特区圳哪里有教咏春的。学心意和咏春比单学武警那种擒拿格斗强得多，呵呵。

原来顾大哥也在深圳，直接找他就好了。有拳兄弟要是见到顾大哥，替我问候顾兄。

合气道从流派渊源上来说和我国的太极并无直接的继承关系，合气道与柔道都是从日本的古柔术演变而来。合气道的徒手部分实际上也是从“大东流”古柔术发展而来的，若说与太极有关有些牵强，但两者理论上确实有持相同见解的部分。

作为合气道的“前身”（暂且这么说），大东流的招数看起来要比合气道狠许多，很硬朗的感觉。大东流目前在日本也还存在，而且发展的也很不错。去年还是前年，还有一部名为《Aikido》的日本电影，虽然名字是“Aikido”但实际上都是大东流的道场协力拍摄的。

合气道中徒手部分是目前能够看到比较多的，但合气道中也有武器部分的存在，而且涉及武器种类也很多，剑、短刀、棍、杖和枪术等都是存在的。但是由于开祖似乎并不太喜欢武器技，所以得到这方面传授的内弟子并不是很多的样子。

合气道的服装有些特殊，不像柔道和空手道，只靠腰带的颜色来区分。以合气会的标准，初段开始练习者可以穿“哑（Hakama）”、黑腰带了，而在此前的练习者只能穿普通的道服系白色腰带。

我学习合气道时间不算短，但是在道场练习的时间却非常非常少，原因是天津并没有合气道的正式道场。所以我只在开始学习之初去过北京大学的合气道协会学习过几次。后来因为毕竟是两个城市，各方面客观条件实在是让人……

后来天津开了一家商业合气道场，但是价格实在不是我能消费得起的。

P.S: 这里有一份北大合气道协会的指南，大家可以参看。http://www.pku-aikido.com/image/zhinan.doc

我也是看到网上的消息才知道顾坚老师现在在深圳的：

http://www.cn-wu.com/bbs/Announce/Announce.asp?BoardID=25&ID=124692

“顾坚和刘宏老师最近在深圳”

顾坚老师是上次到中山时给我留的电话，那几天正好我儿子出生，因此很遗憾未能见到顾老师。

刺刀兄如果见到顾老师，劳烦代我向顾老师说一声抱歉，在此先谢过了。

最近我跑了很多个设备展销会和技术交流会，但偏偏就没有深圳的，北京的领导们又不让我去，不然的话可以去深圳见一下顾老师，或者到天津拜会一下吴老师和龙魂兄。

最近这一周，我累的够戗，但是收获颇丰。在我的运作下，电视台两天前给恩师做了专访；来学习内家拳的年轻人越来越多，我们的队伍越来越壮大，其中好几个年轻的大学生都表示愿意以继承发展传统武术为自己的理想！一位师兄为了学拳不惜抛弃优厚的待遇而辞职到天津来打工，我想，有这些热爱传统武术的热血儿郎，我们的民族瑰宝不会消逝！！！

刚讲个活腰松肩，怎么就不继续了呢？是忙还是卖关子阿。

第一最近是真忙，要写东西，要训练，还要继续策划电视片，还要养家糊口。您说我忙不忙？

第二是我在考虑怎么继续写才能真的让有心练的人容易理解，后面我准备介绍步法训练。没有视频配合，只靠文字，讲清楚不容易。呵呵，子氓兄弟明鉴，我要是有卖关子的想法就什么练法也不说了。只给大家讲讲理论，什么高深说什么，反正谁也练不了，大伙听了也就是高兴高兴，对我佩服佩服崇拜崇拜，落个高人的名号自我满足一下不是更惬意，您说呢？

是真的急切想跟你学学阿。

不过还是请你别着急，随便乱说不是我的性格，我不想误人。不信你去问问有拳兄弟，他认识我的时间最长，也了解我的一贯作风。最近三天我除了正常的工作写作练功外，一个外地的师兄为了学拳刚来到本市，我正帮师兄联系住处，上网的时间明显减少了，跑了三天了，总算安排好了。今天晚上我们师兄弟聚会了一次，大家又近一步汇总了一些最近的进展，呵呵，别急，如果不出意外，估计半个月内可能有好消息呢。

要打架不容易，要打的漂亮就更难。。。。

呀呀，还是别打架了吧。。。。。

不过呢，文章还是写的好。西西。

第一课说了传统武术速成自卫术的入门基本功松肩，呵呵，几位兄弟抬爱小子，鼓励我继续写，呵呵，子氓兄弟激将法都用上了，小子受大家厚爱，真是诚惶诚恐，只有努力写好后续的内容，才对得起兄弟们。最近事情较多，耽误了后续，抱歉抱歉。好，闲话少说。书归正传。

传统武术速成自卫术基本功（二）单操手 - 抛掌

练习了第一课基本功的朋友，经过一定时间的训练，其身体应该能具备一定的松沉劲，这种劲力是内家劲力的入门，呵呵，得来全不费功夫吧？手上有了一定的劲力，就可以练习单操手。咱们写的是速成自卫术，不是系统学习内家功夫，所以一切从简，开手了。

练法：1，预备：稍息式站好，两脚平行分开与肩同宽，身体正直，全身放松，下颚内扣，双手自然放松下垂。

2，右抛掌：右脚脚跟外旋，右脚尖原地拧转，不可离开原位置。左脚不动站稳。腰部向左拧转，将右手向前甩出，肩部和胳膊保持放松，手成立掌向前击打。

3，收式：一掌打出后，如果身体保持放松，应该自动恢复到预备动作稍息式的姿势。

4，左抛掌：同右抛掌练法，左右互换。左脚跟外旋，腰部向右拧转，将左手甩出。

5，收式：与右抛掌收式相同。

注意：左右互换反复练习左右抛掌，训练量不做硬性规定，但是不要练太多，还是要把重点放在第一课松肩基本功练习上，多一些时间练松肩。

第二课OVER了。这抛掌对内家高手来说，是小儿科的东西，呵呵，不过对于武术爱好者和想学两手防身的朋友来说，简单实用，好练好用，呵呵，尤其MM们对付调戏你的小流氓老色狼时，向他面门抛出的一掌即使不能把他打一个满脸桃花开，也能打他一个热泪盈眶酸鼻辣汤，呵呵，如果MM留着长指甲，呵呵，那下自动的收式回带也可以给那些家伙来一记南斗水鸟拳尝尝，呵呵，记得别轻易用来对付男朋友啊！！！搞不好眼睛扣瞎了！！！罪过罪过！！！阿弥陀佛！！！

关于稍息式的不同解释，如果当过兵或者参加过军训的朋友们的理解可能是这样的:两脚跟靠拢并齐，两脚尖身外分开约60度；左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

可能老兄这里的稍息称作平行步要略为合适一些。

文章里面练习的东西是好东西，一般的MM照这个方法每天练个几十一百下的，真的遇到事情了一巴掌上去绝对能放倒一个大汉。

关键是遇事的时候不能慌，一定要放松。一般人对女孩子总是不太会有防备的。

顺便补充一点这个动作的使用方法:一般人推荐用掌根，打击点是下颚到耳根的结合部。极易伤人，慎用。