主题：【原创】赵括减肥 -- 电子赵括

你每天还是该吃吃该喝喝，但是在你吃喝以前先想一下自己要减肥，就会不自觉的多吃菜少吃肉。平时不注意的一些运动也就跟上去了，比如上楼梯不用电梯，把车停回车库再去拿信。原先吃晚饭溜半个小时的狗现在溜45分钟。原先放开狗链子让它跑，现在牵着狗走（我的狗比较壮），等等。说真的是有意识的去做的么？不见得吧，其实就是每天自己对自己说几次我要减肥就可以做到了。

这个和原来传销的没事就大声喊的道理是一样的。

虽然一次没去过，但是遗传基因错不了。

山东大汉嘛。