主题：锻炼记 （学游泳） -- jufeng
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家园 其实游泳不难 我也是在大学里才学会游泳的，要考试的，游玩200m就100分，替代的是1500m跑步。所以待在池子里学了约2个星期就会蛙泳了，感觉蛙泳比自由泳易学还省力些，可以漂在水面上。看楼主会换气了，改蛙泳就算学会了。游泳关键的是，要适应水掩盖自己的口鼻还不慌，这样基本离会游不远了。
- 复 其实游泳不难
家园 空军飞行员 看起来和我类似，江边长大，不会游泳。我一哥们，高中招飞得手，进入保定基础飞行学校学习,他会游泳，但很多北方招的雏飞不会，于是他们的军体课上，把同学们分为两拨，不会水的一拨，岸上讲解动作后，全部赶下水，救生员就位，教官拿长杆把向往池边扑棱的往中间拨。旱鸭子很快就学会了，而且因为基础动作扎实，所以后来比那帮会水的还有的好。有道是白纸才能绘出那啥。哈哈。
- 复 其实游泳不难
家园 完全正确。。 可惜我们大学里就是没有游泳池。。。
- 复 其实游泳不难
家园 说的很对 不过俺学会换气比学会游泳要早很多。俺3岁开始就在大人的看护下在水库里玩水和钓小鱼、捉小虾，换气就在玩水的过程中不经意间学会了（因为在没有学会游泳之前就经常潜在水下练憋气，或者是和小伙伴打水仗的时候潜到水里躲藏，或者是小伙伴间潜到水里摸泥巴然后互相扔着打闹），可是游泳却很是学了好久
家园 鼓励一下 我今年暑假把小驴给教会游泳了。现在蛙泳一次游个七八百米没问题。
基本步骤：
1、练习在水中放平身体，尤其屁股绝对不许翘起来，也就是说腰是有一些反弓的；
2、练习憋着气在水里漂浮；
3、练习换气，在水里把气从鼻子或嘴里慢慢呼出来绝大部分，嘴巴出水以后快速地吸一口气；
4、蛙泳的基本动作；
5、自己游去吧，深水区也别怕，老爹在后面跟着呢。
只一周就搞定了。
家园 我也是 去年才学会游泳的有痣的老青年 不过
太祖说过一句话
一游泳 你就啥事也不想了
因为你一想 就要吃水
要沉下去了
这话真没错
家园 我也是 去年才学会游泳的有痣的老青年 不过
太祖说过一句话
一游泳 你就啥事也不想了
因为你一想 就要吃水
要沉下去了
这话真没错
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