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收藏小专题:饮食健康
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morrison 2018-11-27 15:53:31 O 家庭式潮汕虾粥做法 ↑45 ↓0
[LN]材料[/LN] 1. 粳米(籼米也可,口感稍差)量米杯120毫升(电饭煲常见的量米杯2/3杯),可做10小碗左右的虾粥。 2. 海虾半斤至六两左右,依个 ... 未完
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武工队 2018-09-16 12:43:41 O 这个效果因人而异吧 ↑8 ↓0
用低热量食品充饥,身体还是会处于消化吸收糖类的状态,只不过会变得更加节约,尽量提升吸收的效率。长年进化的本能让人的身体非到万不得已不会去动用脂肪储备 各人体质不 ... 未完
【收藏分类:饮食健康收藏
钓者任公子 2018-10-02 12:06:38 O 血糖:精密的调控 ↑22 ↓0
血糖:精密的调控 我们摄入的宏营养素是三大类,碳水,脂肪与蛋白质。在细胞内,通过著名的柠檬酸循环,三种营养素都能被细胞利用产生ATP,从而实现细胞层次的供能。所 ... 未完
【收藏分类:饮食健康收藏
钓者任公子 2018-10-21 09:56:40 O 你好,酮学! ↑44 ↓0
生酮饮食,好象一夜之间红遍了大江南北,连一些传统媒体也对它进行了一定程度的报道。由于微信等自媒体的存在,感觉“生酮”已成为一款网红减肥方法。 生酮减肥的思路基本 ... 未完
【收藏分类:饮食健康收藏
钓者任公子 2018-10-14 03:04:02 O 生物黑客:黑一下自己,做一个“躺赢”的减肥者 ↑27 ↓0
看着肚子上的肥肉,我们想着各种方式甩脂,但成效不大,要露出几块腹机更是难上加难。 前文已谈到了血糖的平衡和肝脏的工作两种相互切换的模式,从中是不是可以资以利用呢 ... 未完
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钓者任公子 2018-09-14 05:23:07 O 果糖:看上去很美 ↑36 ↓0
在糖尿病泛滥的今天,大家对糖越来越注意了。 大家都知道,我们吃的蔗糖中,一半是葡萄糖,一半是果糖。而淀粉类大都在体内分解为葡萄糖。但是由于近年血糖问题的关注越来 ... 未完
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钓者任公子 2018-09-17 07:58:38 O 肥胖天注定:再谈果糖 ↑125 ↓0
谈到延长寿命,利用Kenyon的成果,我们能否通过改造身体,敲掉Daf-2基因(让它不工作),那么我们就可以提高寿命了。 不说做到这一点很难,我们得敲掉细胞中的 ... 未完
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