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主题：【原创】灵云茶馆：欢迎大家来聊天 -- 灵山云
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因为不知道您所处的阶段，所以有些东西不好说，比如重心低，有些朋友需要调整，有些则是要坚持。
膝盖最好不要过脚尖，蹲低了就过脚尖，证明前面的东西还没没有练到位，宜保持稍高位置，继续体会。
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🤔求教：关于下肢的几个问题，请灵兄解惑。 随机过程01 字772 2006-01-15 20:37:59
兄练了多长时间了？能否介绍一下训练的过程
膝盖不能过脚尖儿啊！？又错了唉。。 知休 字94 2006-01-17 09:11:50
这个是现阶段标准提高了 孤子 字80 2006-01-17 09:31:13
初学期间，稍微超过一点无所谓，毕竟不可能一步到位。 热血龙魂 字198 2006-01-17 09:27:26
练了一周多了 随机过程01 字763 2006-01-17 08:43:16