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主题：【原创】灵云茶馆：欢迎大家来聊天 -- 灵山云
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腰自己动起来了,见过杂技团的平衡杂技没有?比如顶杆,顶碗,顶人啥的,就那样动,没注意的时候是左右晃的,象钟摆,留了心以后就啥都有了,力丹旋胯那样的也有,只是双手还是松静桩的架子.
其实自己也没多做什么.每天30-40分钟松静桩,空涌泉的那种.站完以后走走,甩甩胳膊,这是龙魂说的,只不过我甩的幅度比较大,用腰力甩起来,左右,象小孩撒骄,或者两侧划圈,象陈吴斗的王八拳.
会不会是自己的心理作用呢?
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一位内家老前辈的话 北台 字40 2005-11-08 04:44:05
😄这里好热闹啊。 donglailv 字36 2005-11-12 14:13:10
临渊慕鱼，不如退而结网 灵山云 字12 2005-11-13 08:59:47
有鬼,有鬼 - 11.06报告
😥看标题够吓人 。。。 呵呵 功不唐捐 字0 2005-11-06 23:59:43
嗨，还以为大哥你开了阴阳眼呢，吓我一跳 灵山云 字114 2005-11-06 09:38:45
再给各位沏一壶好茶 10 灵山云 字3675 2005-11-05 20:54:01
好！以实际行动支持！！ 小明 字0 2005-11-06 20:26:24