今天收到教程（一），其中这一段“尾闾骨微微向前向上卷，带动骨盆微微上翻，使腰部命门部位向后贴，体会腰椎骨挺拔支撑的内在力感。”实在是不理解啊，烦请龙魂兄指点。
【原创】请教龙魂兄，这段话难以领会
风雨梧桐兄可以先在这里找找看。 今昔 字47 2005-08-17 07:51:08
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