淘客熙熙

主题:睡前消息457期:我来分析一下我为什么挨骂 -- 万年看客

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家园 我也经常失眠,之前半夜醒来看手机更睡不着

现在尽量避免,手机订好闹铃塞到抽屉里,不起床够不着。据说睡前一小时不看电子屏可以促进睡眠。

通宝推:箪食瓢饮到中年,
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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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