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主题:睡前消息457期:我来分析一下我为什么挨骂 -- 万年看客
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现在尽量避免,手机订好闹铃塞到抽屉里,不起床够不着。据说睡前一小时不看电子屏可以促进睡眠。
通宝推:箪食瓢饮到中年,
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🙂八卦炉与我无关,我也进不去 6 桥上 字0 2022-07-19 13:57:04
🙂再次感谢,早早休息吧 5 大爆炸 字136 2022-07-19 14:03:09
🙂我已退休,还失眠,所以就这样了 7 桥上 字0 2022-07-20 00:45:39
🙂我也经常失眠,之前半夜醒来看手机更睡不着
🙂最近因为西西河牺牲太多睡眠了 10 箪食瓢饮到中年 字63 2022-09-15 07:05:27
🙂我建议睡前拉伸 4 万年看客 字0 2022-07-20 22:31:04
🙂去我的海景房听海浪的声音 4 贼不走空 字95 2022-07-20 01:05:15
🙂乳山银沙滩? 2 菜根谭 字24 2022-07-20 01:18:32