主题：【原创】修习传统功夫要不要站桩？？？ -- 北斗

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^_^ 我自己瞎想的，肯定有不对的。

我朋友和我说，他师父不站三体，就打劈拳。不过教徒弟却是全教站桩。具体为什么他也说不清楚^_^

我自己从小体质很弱，虽然年轻时在学校刻苦锻炼了两年，把体能搞上去了，但本质还是没什么太好的改善。出国后锻炼少了，身体素质下降得很快。后来站了半年桩，自我感觉身体素质有很大提高，甚至强过我以前的顶峰时期。所以我会有这样的想法。呵呵，一点浅见，见笑见笑。

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