淘客熙熙

主题:余生无牙 -- 不要胡说

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家园 有牙科医生作朋友的建议

总纲:为了牙,要舍得花钱、花精力、花时间。否则会失去 吃美食 这个人生一大乐趣。具体该怎么做呢?

第一是忌讳:不要硬吃坚果,不要啃骨头,不要吃酸食,不要咬酒瓶盖……

第二是习惯:每顿饭后必刷牙(吃任何塞满牙缝的零食也算一顿),如果实在没法刷就靠咀嚼口香糖代替,以清洁食物残渣;每年去咨询一下可靠的医生看看需不需要洁牙。

牙齿整齐美观没有口臭比肤白貌美还管用

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